Detta är en omfattande screening för alkohol-, drog- och beteendeberoenden. Testet är till för alla som är oroliga över sin substansanvändning eller tvångsmässiga beteenden. Det tar 10-15 minuter att genomföra och baseras på validerade screeningverktyg (ASC, SUSC, BASC) som är anpassade till DSM-5-kriterierna för substansbrukssyndrom. Allt är helt anonymt och konfidentiellt – ingen information om dig sparas.

Vad är beroende? Beroende (substansbrukssyndrom) är ett kroniskt tillstånd där någon fortsätter använda substanser eller engagera sig i beteenden trots skadliga konsekvenser. Det påverkar hjärnans belönings-, motivations- och minnessystem. Beroende är en sjukdom, inte ett moraliskt misslyckande eller brist på viljestyrka.

⚠️ Viktig Information

Detta test är inte en diagnos – det är ett screeningverktyg som kan hjälpa dig identifiera om du bör söka professionell utvärdering.

Du är inte ensam, och det finns väg till återhämtning.

Förstå Beroende

Typer av Beroende som Täcks

Alkoholbrukssyndrom:

Substansbrukssyndrom:

Beteendeberoenden:

Tecken på Beroende

Allvarlighetsgrad

Substansbrukssyndrom varierar från lindrig till svår baserat på antal symptom:

Screeningtestet

Instruktioner

Hur du genomför testet:

Konfidentialitet: Dina svar är anonyma. Detta verktyg hjälper dig bedöma om du kan ha nytta av att prata med en professionell om beroendebekymmer.

Notering: Om du inte använder vissa substanser kan du hoppa över dessa sektioner.

Del 1: Alkoholsymptomchecklista

Under de senaste 12 månaderna, har du:

Svara “Ja” eller “Nej” på varje fråga:

1. Haft tillfällen när du drack mer, eller längre, än du tänkt?

2. Mer än en gång velat minska eller sluta dricka, eller försökt, men inte kunnat?

3. Spenderat mycket tid med att dricka, eller vara sjuk eller återhämta dig från eftereffekterna av att dricka?

4. Upplevt craving – ett starkt behov eller begär att dricka?

5. Upptäckt att drickande – eller att vara sjuk från drickande – ofta påverkat din förmåga att ta hand om ditt hem eller din familj, eller orsakat problem på jobbet eller i skolan?

6. Fortsatt dricka även om det orsakade problem med din familj eller vänner?

7. Gett upp eller minskat aktiviteter som var viktiga eller intressanta för dig, eller gav dig glädje, för att dricka?

8. Mer än en gång hamnat i situationer medan eller efter drickande som ökade dina chanser att skadas (som att köra bil, simma, använda maskiner, gå i farliga områden eller ha osäkert sex)?

9. Fortsatt dricka även om det fick dig att känna dig deprimerad eller ängslig, eller förvärrade ett annat hälsoproblem, eller efter att ha haft minnesförlust?

10. Behövt dricka mycket mer än du en gång gjorde för att få den effekt du vill ha, eller upptäckt att ditt vanliga antal drinkar hade mycket mindre effekt än förut?

11. Upptäckt att när effekterna av alkohol avtog, hade du abstinensbesvär (som sömnsvårigheter, skakningar, irritabilitet, ångest, depression, rastlöshet, illamående eller svettningar)?

Del 2: Substansanvändningssymptomchecklista

Tänk på droganvändning (cannabis, kokain, receptbelagda läkemedel som inte förskrivits, opioider, stimulantia, etc.):

Under de senaste 12 månaderna, har du:

Svara “Ja” eller “Nej” på varje fråga:

1. Använt droger oftare eller i större mängder än du menat?

2. Försökt minska eller sluta använda droger men inte kunnat?

3. Spenderat mycket tid med att skaffa droger, använda droger eller återhämta dig från droganvändning?

4. Upplevt starka cravings eller begär att använda droger?

5. Upptäckt att droganvändning påverkade dina ansvar på arbete, skola eller hemma?

6. Fortsatt använda droger även om det orsakade problem i dina relationer?

7. Gett upp viktiga aktiviteter (sociala, arbete, fritid) på grund av droganvändning?

8. Använt droger i situationer där det var fysiskt farligt (som att köra bil)?

9. Fortsatt använda droger även om du visste att det orsakade eller förvärrade ett fysiskt eller psykiskt hälsoproblem?

10. Behövt använda mer droger för att få samma effekt (tolerans)?

11. Upplevt abstinensbesvär när du slutade eller minskade droganvändningen?

Del 3: Beteendeberoende Symptomchecklista

Tänk på potentiellt beroendeframkallande beteenden (spel, gaming, internetanvändning, shopping, etc.):

Under de senaste 12 månaderna, har du:

Svara “Ja” eller “Nej” på varje fråga:

1. Spenderat mer tid eller pengar på detta beteende än du tänkt?

2. Försökt minska eller sluta med detta beteende men inte kunnat?

3. Upptäckt att detta beteende tar upp mycket av din tid?

4. Upplevt starka begär att ägna dig åt detta beteende?

5. Upptäckt att detta beteende påverkar arbete, skola eller familjeansvar?

6. Fortsatt med detta beteende även om det orsakar relationsproblem?

7. Gett upp andra aktiviteter för att ägna dig åt detta beteende?

8. Ägnat dig åt detta beteende i olämpliga situationer?

9. Fortsatt med detta beteende trots att du vet att det orsakar problem?

10. Upptäckt att du behöver ägna dig åt detta beteende mer för att känna tillfredsställelse?

11. Känner dig irriterad, ängslig eller rastlös när du inte kan ägna dig åt detta beteende?

Resultat & Tolkning

Hur Poängsättningen Fungerar

Räkna “Ja”-svar i varje sektion:

För varje sektion:

Om Du Fick 6+ i Någon Sektion (Svår)

Vad detta betyder: Dina svar tyder på en svår substansbruksstörning eller beroende. Detta är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver professionell behandling.

Nästa steg – Agera nu:

Behandlingsalternativ:

Viktigt:

Om Du Fick 4-5 (Måttlig)

Vad detta betyder: Du visar tecken på ett måttligt substansbruksproblem eller beroende. Utan intervention kommer detta sannolikt att förvärras.

Nästa steg:

Tidig intervention förhindrar eskalering: Att få hjälp nu är lättare än att vänta tills problemen blir allvarliga.

Om Du Fick 2-3 (Lindrig)

Vad detta betyder: Du upplever vissa tecken på problematisk användning. Detta är den idealiska tiden att göra förändringar innan det utvecklas till ett allvarligare problem.

Nästa steg:

Om Du Fick 0-1 (Låg Risk)

Vad detta betyder: Du visar inte betydande tecken på beroende för närvarande. Om du är orolig för någon aspekt av din substansanvändning eller beteenden är det dock värt att diskutera med en professionell.

Prevention:

Få Hjälp & Behandling

Behandlingstjänster i Sverige

Beroendevård genom Region:

Din vårdcentral:

Sluten behandling/Behandlingshem:

Stödgrupper:

Nationella Hjälplinjer:

Privat Behandling:

Typer av Behandling

Avgiftning:

Terapi:

Medicinassisterad Behandling:

Fortsatt stöd:

Stödja Återhämtning

Bygga en Återhämtningslivsstil

Nyckelkomponenter:

Återfallsprevention:

Samsjuklighet: Många med beroende har också:

Båda tillstånden behöver behandlas för framgångsrik återhämtning.

För familj och vänner:

Förstå Abstinens

Abstinens Kan Vara Farlig

Alkohol och bensodiazepinabstinens:

Opioidabstinens:

Stimulantia-abstinens:

Cannabisabstinens:

Sök alltid medicinsk rådgivning innan du slutar med tung substansanvändning.

När Man Ska Söka Akut Hjälp

Ring 112 eller åk till akutmottagningen om:

Oroa dig inte för juridiska konsekvenser: Vårdpersonal prioriterar din säkerhet. Du kommer inte att arresteras för att söka medicinsk hjälp för droganvändning.

Vetenskaplig Källa & Ansvarsfriskrivning

Denna screening kombinerar tre validerade verktyg:

Viktig ansvarsfriskrivning: Detta screeningverktyg är inte ett diagnostiskt instrument. Det kan inte ersätta professionell utvärdering av en beroendespecialist eller vårdgivare. Beroende är ett allvarligt medicinskt tillstånd. Om du upplever allvarliga symptom eller farlig abstinens, sök omedelbar medicinsk hjälp. Återhämtning är möjlig med rätt behandling och stöd. Detta verktyg är endast i informationssyfte. Vi lagrar inte personlig hälsoinformation (GDPR-kompatibel).