Wat is ADHD? ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, of in het Nederlands: Aandachtstekortstoornis met Hyperactiviteit) is een neurologische ontwikkelingsstoornis die aandacht, impulscontrole en activiteitsniveau beïnvloedt. Het begint in de kindertijd maar kan tot in de volwassenheid doorwerken, waarbij het werk, relaties en dagelijks functioneren beïnvloedt.

Voor wie is deze test? Deze test is bedoeld voor volwassenen en tieners vanaf 13 jaar die zich zorgen maken over mogelijke ADHD-symptomen. De test duurt 5-10 minuten en is gebaseerd op de WHO ASRS v1.1 gevalideerde screeningstool.

Disclaimer (prominent kader):

De Screeningstest 

Instructies

Hoe in te vullen:

Beoordelingsschaal voor alle vragen:

Deel A: 6 Kern Screeningsvragen

1. Hoe vaak heb je moeite met het afmaken van de laatste details van een project, zodra de uitdagende delen zijn gedaan?

2. Hoe vaak heb je moeite met het organiseren van dingen wanneer je een taak moet doen die organisatie vereist?

3. Hoe vaak heb je problemen met het onthouden van afspraken of verplichtingen?

4. Hoe vaak vermijd of stel je het begin van taken uit die veel nadenken vereisen?

5. Hoe vaak friemelen je handen of voeten, of worstel je op je stoel wanneer je lang moet zitten?

6. Hoe vaak voel je je overmatig actief en gedwongen om dingen te doen, alsof je wordt aangedreven door een motor?

Deel B: 12 Aanvullende Vragen

1. Hoe vaak maak je onzorgvuldige fouten bij het werken aan saaie of moeilijke taken?

2. Hoe vaak heb je moeite om je aandacht vast te houden bij saai of repetitief werk?

3. Hoe vaak heb je moeite met concentreren op wat mensen tegen je zeggen, zelfs als ze direct tegen je praten?

4. Hoe vaak verlies je dingen of heb je moeite met het vinden van dingen thuis of op het werk?

5. Hoe vaak word je afgeleid door activiteit of lawaai om je heen?

6. Hoe vaak verlaat je je stoel in vergaderingen of andere situaties waar je wordt verwacht te blijven zitten?

7. Hoe vaak voel je je rusteloos of onrustig?

8. Hoe vaak heb je moeite met ontspannen wanneer je tijd voor jezelf hebt?

9. Hoe vaak vind je jezelf te veel praten in sociale situaties?

10. Hoe vaak maak je andermans zinnen af voordat ze ze kunnen afmaken?

11. Hoe vaak heb je moeite met het wachten op je beurt in situaties waar om de beurt gaan vereist is?

12. Hoe vaak onderbreek je anderen wanneer ze bezig zijn?

Resultaten en Interpretatie 

Hoe de Score Werkt

Deel A Screening (6 vragen):

Totale Score (Alle 18 vragen):

Als Je Hoog Hebt Gescoord (9+ symptomen gemarkeerd “vaak/zeer vaak”)

Wat dit betekent: Je antwoorden suggereren symptomen die consistent zijn met ADHD en je dagelijks leven significant kunnen beïnvloeden. Dit is echter GEEN diagnose – alleen een zorgprofessional kan ADHD diagnosticeren na een uitgebreide evaluatie.

Volgende stappen:

Als Je Gematigd Hebt Gescoord (6-8 symptomen)

Wat dit betekent: Je ervaart enkele symptomen die gerelateerd kunnen zijn aan ADHD, hoewel andere aandoeningen (angst, depressie, slaapproblemen, stress) vergelijkbare problemen kunnen veroorzaken.

Volgende stappen:

Als Je Lager Hebt Gescoord (5 of minder)

Wat dit betekent: Je antwoorden suggereren minder ADHD-symptomen. Als je echter nog steeds zorgen hebt over aandacht, concentratie of andere symptomen die je leven beïnvloeden, spreek dan met een zorgverlener.

Onthoud: Dit screeningsinstrument biedt alleen richting. Als symptomen je zorgen baren, zoek dan professioneel advies ongeacht de score.

Wanneer Professionele Hulp Te Zoeken 

Neem Contact Op Met Een Zorgverlener Als:

Wat Te Verwachten Bij Een ADHD-Evaluatie:

Behandeling en Ondersteuning

Behandelingsopties

Als gediagnosticeerd met ADHD, omvat behandeling meestal:

Medicatie:

Therapie en Ondersteuning:

Praktische Aanpassingen:

Hulp Vinden in Nederland

Je Huisarts: Eerste contactpunt voor verwijzing naar psychiatrische diensten

ADHD Vereniging Nederland: Landelijke patiëntenvereniging – informatie en ondersteuning

PsyQ / GGZ instellingen: Gespecialiseerde ADHD-diagnostiek en behandeling

Balans (GGZ): ADHD-expertise centrum voor volwassenen

Mentale Gezondheidsondersteuning:

Wetenschappelijke Bron en Disclaimer 

Deze screening is gebaseerd op: Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) v1.1 ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie

Referentie: Kessler, R.C., et al. (2005). The World Health Organisation Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256.

Nederlandse validatie: De ASRS is gevalideerd voor gebruik in de Nederlandse populatie en wordt veel gebruikt in de GGZ.

Belangrijke disclaimer: Dit online screeningsinstrument is geen diagnostisch instrument. Het biedt alleen richting en kan geen professionele medische evaluatie vervangen. Resultaten moeten altijd worden besproken met een gekwalificeerde zorgverlener. ADHD-diagnose vereist een uitgebreide beoordeling door een getrainde professional. Dit instrument is alleen voor informatieve en educatieve doeleinden. We slaan geen persoonlijke gezondheidsinformatie op (AVG-conform).