Dit is een screeningsinstrument voor de Bipolaire Stoornis (ook wel manisch-depressieve stoornis genoemd). Bedoeld voor iedereen die extreme stemmingswisselingen of veranderingen in energie ervaart, duurt de test 5-10 minuten en is gebaseerd op de Mood Disorder Questionnaire (MDQ), een gevalideerd screeningsinstrument dat door geestelijke gezondheidsdeskundigen wordt gebruikt. Volledig anoniem en vertrouwelijk.

Wat is Bipolaire Stoornis? Bipolaire stoornis is een psychische aandoening die extreme stemmingswisselingen veroorzaakt tussen emotionele hoogtes (manie of hypomanie) en laagtes (depressie). Dit zijn niet alleen normale ups en downs – het zijn intense verschuivingen die energie, activiteitsniveaus en het vermogen om te functioneren beïnvloeden.

Disclaimer (prominent kader):

Bipolaire Stoornis Begrijpen

Wat is Bipolaire Stoornis?

Bipolaire stoornis omvat episodes van extreme stemmingsveranderingen:

Manische Episodes (Bipolaire I):

Hypomane Episodes (Bipolaire II):

Depressieve Episodes:

Types Bipolaire Stoornis:

Waarom Screening Belangrijk Is

Bipolaire stoornis wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd als depressie omdat mensen meestal hulp zoeken tijdens depressieve episodes. Het identificeren van manische of hypomane episodes is cruciaal voor een juiste diagnose en behandeling.

De Screeningstest 

Instructies

Hoe in te vullen:

Belangrijk: Deze test vraagt naar tijden waarin je stemming verhoogd, hoog of prikkelbaar was – niet naar tijden waarin je je depressief voelde. Veel mensen met een bipolaire stoornis zoeken hulp tijdens depressie maar herkennen verhoogde stemmingstoestanden niet.

Deel 1: De MDQ – 13 Kernvragen 

Heb je ooit een periode gehad waarin je niet je gebruikelijke zelf was en…

Beantwoord “Ja” of “Nee” op elke vraag:

1. …je voelde je zo goed of zo hyper dat andere mensen dachten dat je niet je normale zelf was, of je was zo hyper dat je in de problemen kwam?

2. …je was zo prikkelbaar dat je naar mensen schreeuwde of ruzies of argumenten begon?

3. …je voelde je veel zelfverzekerder dan gebruikelijk?

4. …je kreeg veel minder slaap dan gebruikelijk en merkte dat je het niet echt miste?

5. …je was veel praatzamer of sprak sneller dan gebruikelijk?

6. …gedachten raasden door je hoofd of je kon je gedachten niet vertragen?

7. …je was zo gemakkelijk afgeleid door dingen om je heen dat je moeite had met concentreren of op koers blijven?

8. …je had veel meer energie dan gebruikelijk?

9. …je was veel actiever of deed veel meer dingen dan gebruikelijk?

10. …je was veel socialer of uitgaander dan gebruikelijk, bijvoorbeeld, je belde vrienden midden in de nacht?

11. …je was veel meer geïnteresseerd in seks dan gebruikelijk?

12. …je deed dingen die ongebruikelijk voor je waren of die andere mensen excessief, dwaas of riskant zouden hebben gevonden?

13. …geld uitgeven bracht jou of je familie in de problemen?

Deel 2: Aanvullende Screeningsvragen

Vraag 14: Gebeurden meerdere van deze symptomen tijdens dezelfde periode?

Dit is cruciaal omdat bipolaire episodes meerdere symptomen omvatten die samen voorkomen, niet geïsoleerde incidenten over jaren.

Vraag 15: Hoeveel problemen veroorzaakten deze symptomen voor je?

Het begrijpen van de impact helpt te bepalen of symptomen significant genoeg waren om een bipolaire stoornis te suggereren.

Vraag 16: Hebben bloedverwanten van je (ouders, grootouders, broers/zussen, kinderen, ooms, tantes) manisch-depressieve ziekte of bipolaire stoornis gehad?

Bipolaire stoornis heeft een sterke genetische component, dus familiegeschiedenis is relevant.

Resultaten en Interpretatie 

Hoe de Score Werkt

Positieve screening voor bipolaire stoornis vereist ALLE DRIE:

  1. 7 of meer “Ja” antwoorden op vragen 1-13
  2. “Ja” op vraag 14 (symptomen kwamen samen voor)
  3. “Gematigd” of “Ernstig” probleem voor vraag 15

Als je aan alle drie criteria voldoet, heb je positief gescoord voor mogelijke bipolaire stoornis.

Als Je Positief Hebt Gescoord (Voldeed aan Alle 3 Criteria)

Wat dit betekent: Je antwoorden suggereren symptomen die consistent zijn met bipolaire spectrum stoornis. Dit bevestigt niet dat je een bipolaire stoornis hebt, maar geeft aan dat je geëvalueerd zou moeten worden door een geestelijke gezondheidsdeskundige, bij voorkeur een psychiater.

Volgende stappen:

Kritieke informatie:

Als je momenteel ernstige symptomen ervaart:

Als Je NIET Positief Hebt Gescoord

Wat dit betekent: Je antwoorden suggereren geen bipolaire stoornis. Andere aandoeningen kunnen echter stemmingsveranderingen veroorzaken:

Als je nog steeds worstelt:

Je Score Begrijpen

Hoog “Ja” aantal (7+) maar symptomen waren niet samen: Kan stemmingsinstabiliteit suggereren in plaats van bipolaire stoornis

“Gematigd/Ernstig” probleem maar minder symptomen: Zou een andere psychische aandoening kunnen aangeven die evaluatie waard is

Familiegeschiedenis van bipolaire stoornis: Verhoogt je risico – monitor symptomen en zoek vroege hulp als je bezorgd bent

Behandeling en Management 

Effectieve Behandelingen voor Bipolaire Stoornis

Bipolaire stoornis is een levenslange aandoening maar zeer goed beheersbaar met de juiste behandeling.

Medicatie (Essentieel):

Psychologische Therapieën:

Levensstijl Management:

Crisisplanning:

Hulp Vinden in Nederland

Je Huisarts: Eerste stap – vraag om psychiatrische verwijzing

GGZ Geestelijke Gezondheidszorg:

Gespecialiseerde Ondersteuning:

Particuliere psychiatrie:

Leven met Bipolaire Stoornis

Langetermijn Management

Gezond blijven:

Waarschuwingssignalen van manie:

Waarschuwingssignalen van depressie:

Wanneer onmiddellijke hulp te zoeken:

Herstel ondersteunen:

Voor Familie en Vrienden

Iemand Ondersteunen met Bipolaire Stoornis

Hoe te helpen:

Tijdens manische episodes:

Tijdens depressieve episodes:

Wat NIET te zeggen:

Bipolaire Stoornis Mythes 

Mythe: Bipolaire stoornis zijn gewoon stemmingswisselingen.
Realiteit: Het zijn extreme stemming episodes die dagen/weken duren, geen momentane veranderingen.

Mythe: Mensen met bipolaire stoornis zijn altijd instabiel.
Realiteit: Met behandeling bereiken de meesten lange periodes van stabiliteit.

Mythe: Medicatie is optioneel.
Realiteit: Medicatie is essentieel – bipolaire stoornis is een biologische aandoening.

Mythe: Je kunt niet werken of relaties hebben met bipolaire stoornis.
Realiteit: Veel mensen met bipolaire stoornis hebben succesvolle carrières en relaties.

Mythe: Manie voelt goed, dus waarom behandelen?
Realiteit: Manie veroorzaakt ernstige problemen en gaat vaak vooraf aan ernstige depressie.

Wetenschappelijke Bron en Disclaimer 

Deze screening is gebaseerd op: Mood Disorder Questionnaire (MDQ)

Referentie: Hirschfeld, R.M., Williams, J.B., Spitzer, R.L., et al. (2000). Development and Validation of a Screening Instrument for Bipolar Spectrum Disorder: The Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873-1875.

Nederlandse validatie: De MDQ is internationaal gevalideerd en wordt wereldwijd gebruikt in de klinische praktijk, inclusief in de Nederlandse GGZ.

Belangrijke disclaimer: Dit online screeningsinstrument is geen diagnostisch instrument. Het biedt alleen richting en kan geen professionele evaluatie door een psychiater vervangen. Bipolaire stoornis diagnose vereist uitgebreide beoordeling inclusief gedetailleerde geschiedenis van stemming episodes. Als je ernstige stemming symptomen of een crisis ervaart, neem dan contact op met je huisarts, bel 112, of ga naar de Spoedeisende Hulp. Dit instrument is alleen voor informatieve doeleinden. We slaan geen persoonlijke gezondheidsinformatie op (AVG-conform).