このスクリーニングツールは、アルコール摂取について懸念を持つすべての人のために設計されており、軽度から重度までのアルコール使用障害(AUD)の症状を特定するのに役立ちます。完了するのにわずか5〜10分で、この評価は世界中の医療専門家によって広く使用されているAUDIT(アルコール使用障害識別テスト)およびDSM-5診断基準を含む検証されたスクリーニングツールに基づいています。あなたの回答は完全に匿名で機密です。アルコール使用障害とは何ですか?AUDは、有害な結果にもかかわらずアルコール使用を停止または制御する能力が損なわれることを特徴とする医学的状態です。これは、以前にアルコール乱用、アルコール依存症、またはアルコール中毒と呼ばれていたものを包含し、約1,450万人のアメリカ人、つまり約17人に1人に影響を与えています。

重要な免責事項:

これは診断ではなく、スクリーニングツールに過ぎません。アルコール使用障害は、依存症専門家および医療提供者からの適切なサポートで治療可能です。主治医、依存症カウンセラー、またはメンタルヘルス専門家と結果について話し合ってください。警告:大量かつ定期的に飲酒している場合、突然アルコールをやめると危険または生命を脅かす可能性さえあります。アルコール使用を減らしたり停止したりする前に、必ず医療専門家に相談してください。重度の離脱症状(発作、幻覚、混乱)、胸痛、またはその他の医療緊急事態が発生している場合は、すぐに911に電話してください。自分や他人を傷つける考えがある場合は、988(自殺および危機ライフライン)に電話してください。すべての回答は匿名で機密です。

アルコール使用障害を理解する

アルコール使用障害とは何ですか?

アルコール使用障害(AUD)は、道徳的な失敗や意志力の欠如ではなく、慢性的な脳障害です。これは、アルコールによって脳の化学的性質と構造が変化し、やめたいまたは減らしたいと思っていても飲酒をコントロールすることがますます困難になる医学的状態です。

AUDではないもの:

AUDであるもの:

標準的な飲酒量の定義

「標準的な飲酒量」が何を構成するかを理解することは、アルコール摂取量を評価するために重要です。米国の標準的な飲酒量1杯には、約14グラム(0.6オンス)の純アルコールが含まれています:

重要な注意:多くの飲み物には標準的な飲酒量の1杯以上が含まれています:

AUDの重症度レベル

DSM-5によると、アルコール使用障害は12か月以内に特定の基準を満たすことに基づいて診断され、重症度は満たされた基準の数によって決定されます:

軽度のAUD:2〜3の症状

中等度のAUD:4〜5の症状

重度のAUD:6つ以上の症状

リスクを示す飲酒パターン

ビンジ飲酒:

過度の飲酒:

**高リスク飲酒:**害を受ける可能性を高める飲酒:

AUDの警告サイン

アルコール使用障害を示す可能性のある一般的な警告サイン:

制御の喪失:

結果にもかかわらず継続的な使用:

身体的依存:

社会的および行動的変化:

AUD発症の危険因子

アルコール使用障害を発症する可能性を高めるいくつかの要因:

遺伝的および生物学的要因:

環境的および社会的要因:

心理的要因:

スクリーニングテスト

指示

このスクリーニングを正確に完了するには、アルコール摂取とそれがあなたの生活に与える影響について正直に答えてください。過去12か月とあなたの典型的なパターンについて考えてください。あなたの経験を最もよく説明する答えを選択してください。正解も誤答もありません—これは単にあなたとあなたの医療提供者がアルコールとの関係を理解するのを助けるためです。正確な結果を得るには、すべての質問に答える必要があります。アルコールを飲まない場合は、このスクリーニングを完了する必要はありません。どの質問も難しいまたはトリガーになると感じた場合は、時間をかけるか休憩を取ってください。助けを求めることは強さと自己認識の表れであることを忘れないでください。

重要:摂取する飲酒量について正直になってください。人々はしばしばアルコール摂取量を過小評価します。前述の標準的な飲酒量のサイズを覚えておいてください。

パート1:AUDIT中核質問

これらの質問は有害で危険なアルコール使用をスクリーニングします:

1. アルコールを含む飲み物をどのくらいの頻度で飲みますか?

2. 飲酒する典型的な日にアルコールを含む標準的な飲み物を何杯飲みますか?

3. 1回に6杯以上飲むことがどのくらいの頻度でありますか?

4. 昨年、飲み始めたら止められなかったことがどのくらいの頻度でありましたか?

5. 昨年、飲酒のために通常期待されることをできなかったことがどのくらいの頻度でありましたか?

6. 昨年、大量飲酒の後、朝に再び始めるためにアルコールが必要だったことがどのくらいの頻度でありましたか?

7. 昨年、飲酒後に罪悪感や後悔の気持ちを持ったことがどのくらいの頻度でありましたか?

8. 昨年、飲酒のために前夜に何が起こったか覚えていなかったことがどのくらいの頻度でありましたか(ブラックアウト)?

9. あなたまたは他の誰かがあなたの飲酒のために怪我をしたことがありますか?

10. 親戚、友人、医師、またはその他の医療従事者があなたの飲酒について懸念したり、減らすよう提案したりしたことがありますか?

パート2:DSM-5診断基準

過去12か月間に、次のいずれかを経験しましたか?該当するものすべてにチェックしてください:

障害されたコントロール:

11. 意図したより多く、または長く飲んでしまったことがありましたか?

12. 一度以上、飲酒を減らしたいまたはやめたいと思ったり、試みたりしたができませんでしたか?

13. 飲酒、飲酒による病気、またはその後遺症からの回復に多くの時間を費やしましたか?

14. 渇望—飲みたいという強い必要性、衝動、または欲求を経験しましたか?

社会的障害:

15. 飲酒—または飲酒による病気—が家や家族の世話をすることを妨げたり、仕事の問題や学校の問題を引き起こしたりすることがよくありましたか?

16. 家族や友人とトラブルを引き起こしているにもかかわらず、飲酒を続けましたか?

17. 飲酒するために、あなたにとって重要だったり興味深かったり、または喜びを与えたりする活動を諦めたり減らしたりしましたか?

危険な使用:

18. 飲酒中または飲酒後に、怪我をする可能性が高まる状況に一度以上なりましたか(運転、水泳、機械の使用、危険な地域を歩く、または安全でない性行為など)?

19. うつ病や不安を感じさせたり、別の健康問題を追加したり、記憶のブラックアウトがあった後でも、飲酒を続けましたか?

薬理学的基準:

20. 望む効果を得るために、以前よりはるかに多く飲まなければなりませんでしたか?または通常の飲酒量が以前よりはるかに効果が少なくなりましたか?(耐性)

21. アルコールの効果が消えるとき、睡眠障害、震え、イライラ、不安、うつ病、落ち着きのなさ、吐き気、または発汗などの離脱症状がありましたか?またはそこにないものを感知しましたか?

パート3:離脱症状評価

22. 飲酒をやめたり減らそうとしたりしたときに、これらの離脱症状のいずれかを経験したことがありますか?(該当するものすべてにチェックしてください)

⚠️ **警告:**幻覚、混乱、または発作にチェックを入れた場合、これは潜在的に危険な離脱を示します。アルコールを減らしたりやめたりする前に、医学的監督が不可欠です。

パート4:結果と影響

23. あなたの飲酒は次の結果のいずれかにつながりましたか?(該当するものすべてにチェックしてください)

24. あなたの飲酒は通常の日常活動、仕事、学校、または関係をどの程度妨げますか?

25. あなたの飲酒についてどの程度心配していますか?

26. 飲酒に変化を加える準備はできていますか?

結果と解釈

スコアリングの仕組み

**AUDITスコア(質問1〜10):**質問1〜10のポイントを合計します。最大可能スコア:40ポイント

解釈:

DSM-5基準(質問11〜21):「はい」の回答の数を数えます。これがAUDの重症度を決定します:

**全体的な評価:**AUDITスコア、DSM-5基準数、離脱症状、経験した結果、および生活への干渉レベルを考慮して、全体的なリスクレベルと介入の必要性を決定します。

高リスクのスコアを獲得した場合(AUDIT 16以上、中等度〜重度のAUD、または重度の離脱症状)

**これが意味すること:**あなたの回答は、専門的な介入を必要とするアルコール使用障害を強く示唆しています。アルコールに対する重大な身体的および心理的依存がある可能性があります。これは深刻な医学的状態ですが、非常に治療可能です。重度のAUDを持つ多くの人々が長期的な回復を達成し、充実した断酒生活を送っています。

⚠️ **重要な安全警告:**医学的監督なしに突然または「一気に」飲酒をやめようとしないでください。大量かつ定期的に飲む人々にとって、アルコール離脱は危険または生命を脅かす可能性さえあります。発作、重度の混乱、または幻覚(振戦せん妄)のような症状は即座の医療処置を必要とします。

即座の次のステップ:

重度のAUDに対する治療推奨事項:

知っておくべき重要なこと:

**緊急の注意を必要とする医学的合併症:**次を経験した場合は即座の医療援助を求めてください:

費用が懸念される場合:

中程度の懸念のスコアを獲得した場合(AUDIT 8〜15、軽度のAUD、またはいくつかの懸念されるパターン)

**これが意味すること:**あなたの飲酒は危険な範囲にあり、AUDを発症するまたはアルコール関連の害を経験するリスクが高まっています。軽度のアルコール使用障害がある可能性があるか、時間の経過とともに悪化する可能性のある危険な飲酒パターンに従事している可能性があります。問題がより深刻になる前に変化を起こすには今が絶好の時期です。

次のステップ:

このレベルでの治療オプション:

試すべき自己管理戦略:

今行動する理由:

注意すべき危険信号—次の場合はより集中的な助けを求めてください:

覚えておいてください:助けを受ける資格を得るために「どん底に達した」必要はありません。懸念される飲酒パターンに早期に対処することで、深刻な問題を防ぎ、変化をはるかに簡単にします。

より低いリスクのスコアを獲得した場合(AUDIT 0〜7、AUD診断なし、最小限の懸念)

**これが意味すること:**あなたの回答は、現時点で低リスクの飲酒またはアルコール関連の問題がないことを示唆しています。一般的に安全な飲酒制限内にあり、アルコール使用からの重大な結果を経験していない可能性があります。

推奨される安全な飲酒制限(21歳以上の成人の場合):

全く飲むべきでない人:

低リスク飲酒の維持:

再評価する場合:

低リスク飲酒でさえ懸念になる可能性がある場合:

**代替的な視点:**多くの人々は全く飲まないことを選択し、それも健康的な選択です。アルコールは充実した人生、成功した社交、またはストレス管理に必要ではありません。アルコールを減らすまたは排除することを検討している場合、その決定は常にサポートされ有効です。

アルコール消費がほとんどまたは全くない利点:

助けと治療を得る

治療オプション

アルコール使用障害は治療可能な医学的状態です。適切な専門ケアにより、多くの人々が長期的な回復を達成します。回復率は適切な治療で著しく改善します。効果的な治療には次が含まれます:

医学的解毒

中等度から重度のAUDを持つ人々にとって、医学的解毒は重要な最初のステップです:

それが何か:

解毒中に使用される薬物:

**医学的解毒が不可欠な理由:**アルコール離脱は適切な医学的監督なしに生命を脅かす可能性があります。症状には発作、重度の混乱、幻覚、および心拍数と血圧の危険な変化が含まれる可能性があります。

次の場合は自宅で一人で解毒を試みないでください:

行動療法

治療は長期的な回復の基礎です:

認知行動療法(CBT):

動機づけ向上療法(MET):

偶発性管理:

12ステップ促進療法:

家族およびカップル療法:

集団療法:

薬物補助治療

FDA承認の薬物は治療と組み合わせると治療結果を著しく改善できます:

ナルトレキソン(ビビトロール):

アカンプロサート(カンプラル):

ジスルフィラム(アンタビュース):

その他の薬物:

薬物についての重要な注意:

米国で助けを見つける

SAMHSA国家ヘルプライン:

主治医:

依存症専門家と治療センター:

治療プロバイダーを見つける:

全国組織:

家族と友人のために

アルコール使用障害のある人をサポートする

AUDで苦労している誰かを見ることは痛みを伴い、イライラします。無力感、怒り、恐怖、または疲労感を感じるかもしれません。疾患と効果的に助ける方法を理解することは、あなたとあなたの愛する人の両方にとって大きな違いを生むことができます。

助ける方法

判断ではなく愛をもって懸念を表明する:

アルコール使用障害について学ぶ:

専門的な助けを奨励する:

健康的な境界を設定する:

自分の世話をする:

彼らが治療の準備ができている場合:

彼らが治療中の場合、回復をサポートする:

言うべきでないことと行うべきでないこと

言わないでください:

しないでください:

可能にすること vs. サポートすること:

介入を検討すべきとき

正式な介入は次の場合に適切である可能性があります:

介入を実施する方法:

重要:介入は慎重に計画され、理想的には専門家によって主導されるべきです。不十分に実行された介入は事態を悪化させる可能性があります。

安全を優先しなければならないとき

次の場合は即座の行動を取ってください:

あなたは彼らの選択に対して責任を負いませんが、自分自身と他の人、特に子供を保護する責任があります。

科学的出典と免責事項

このスクリーニングは以下に基づいています:

参考文献:

重要な免責事項:

このオンラインスクリーニングツールは診断機器ではありません。これはガイダンスのみを提供し、資格のある医療提供者、依存症専門家、精神科医、または認可されたカウンセラーによる専門的な医学的評価に取って代わることはできません。アルコール使用障害は、資格のある医療およびメンタルヘルス専門家からの専門的な評価と治療を必要とする深刻な医学的状態です。