Test för Social Ångest – Kontrollera Dina Symptom på Social Ångest
Detta screeningverktyg är utformat för alla som är oroliga för sin ångest i sociala situationer och kan hjälpa till att identifiera symptom på social ångestlidelse (även känd som social fobi). Det tar bara 5-10 minuter att slutföra, och denna bedömning baseras på validerade screeningverktyg inklusive Social Phobia Inventory (SPIN) och Liebowitz Social Anxiety Scale, som används i stor utsträckning av psykisk hälsopersonal. Dina svar är helt anonyma och konfidentiella. Vad är social ångestlidelse? Social ångestlidelse är ett psykiskt hälsotillstånd som innebär intensiv, varaktig rädsla för sociala situationer där man kan bli bedömd, förödmjukad eller granskad av andra. Det påverkar cirka 7-13% av människor vid något tillfälle i livet och är inte bara blyghet utan ett behandlingsbart medicinskt tillstånd som avsevärt kan påverka den dagliga funktionen.
Viktig Ansvarsfriskrivning:
Detta är endast ett screeningverktyg, inte en diagnos. Social ångestlidelse är mycket behandlingsbar med rätt stöd från psykisk hälsopersonal. Diskutera dina resultat med din husläkare, psykolog eller psykiater. Om du upplever en psykisk hälsokris eller har tankar på att skada dig själv, sök omedelbar hjälp genom att ringa 112 eller gå till närmaste akutmottagning. Alla svar är anonyma och konfidentiella.
Förståelse för Social Ångestlidelse
Vad Gör Den Annorlunda Från Normal Blyghet?
Alla känner sig nervösa i sociala situationer ibland—att hålla en presentation, gå till en fest där du inte känner någon eller träffa någon viktig. Detta är normalt. Social ångestlidelse går långt bortom tillfällig nervositet:
Normal Social Ångest:
Tillfällig nervositet före eller under sociala evenemang
Minskar med tid och exponering
Stör inte väsentligt livsmål
Personen kan vanligtvis pressa sig genom obehaget
Social Ångestlidelse:
Intensiv, ihållande rädsla som varar 6 månader eller längre
Rädsla är oproportionerlig mot det faktiska hotet
Leder till undvikande av viktiga möjligheter (jobbintervjuer, relationer, utbildning)
Orsakar betydande lidande och funktionsnedsättning i dagliga aktiviteter
Fysiska symptom kan vara överväldigande (snabbt hjärtslag, svettning, darrning)
Rädsla för att visa ångestsymptom gör ångesten värre
Kärnfunktioner av Social Ångestlidelse
Märkbar rädsla eller ångest för sociala situationer där du kan granskas, bedömas eller utvärderas av andra. Vanliga fruktade situationer inkluderar:
Att tala offentligt eller hålla presentationer
Att träffa nya människor eller prata med främlingar
Att äta eller dricka på offentliga platser
Att vara i centrum för uppmärksamheten
Att delta i fester eller sociala sammankomster
Att göra telefonsamtal, särskilt offentligt
Att använda offentliga toaletter
Att bli bevakad medan man gör något (skriva, arbeta, äta)
Att uttrycka oenighet eller säga nej
Att ha ögonkontakt
Dating eller romantiska situationer
Att prata med auktoritetsfigurer
Rädsla för negativ utvärdering: Djup oro för att bli bedömd som ängslig, svag, tråkig, dum eller otillräcklig. Du kan frukta att andra kommer att märka dina ångestsymptom (rodnad, svettning, darrning, skakande röst) och tänka dåligt om dig.
Fysiska symptom som uppstår i eller före sociala situationer:
Snabbt eller dunkande hjärtslag
Överdriven svettning
Darrning eller skakning (händer, röst, kropp)
Rodnad eller känna ansiktet bli varmt
Magont, illamående eller “fjärilar”
Andningssvårigheter eller känna sig andfådd
Yrsel eller svindel
Muskelspänning
Torr mun eller sväljningssvårigheter
Tankar går tomma
Känna sig frikopplad eller overklig
Undvikandebeteenden: Aktivt undvika fruktade sociala situationer eller uthärda dem med intensiv ångest och nöd. Detta undvikande kan avsevärt begränsa ditt liv—missa karriärmöjligheter, undvika relationer, hoppa av skolan eller bli socialt isolerad.
Säkerhetsbeteenden: Subtila saker du gör för att känna dig säkrare i sociala situationer som faktiskt upprätthåller ångesten:
Undvika ögonkontakt
Tala mycket lite eller mycket tyst
Repetera vad man ska säga om och om igen
Gripa föremål hårt för att dölja darrning
Bära smink eller specifika kläder för att dölja rodnad
Positionera dig själv för att undvika att bli uppmärksammad
Använda alkohol eller substanser för att klara sig
Alltid ta med en “säker person”
När Börjar Det Typiskt?
Social ångestlidelse börjar vanligtvis i tidig till mitten av tonåren (runt 13 år), även om det kan utvecklas tidigare i barndomen eller i vuxen ålder. Utan behandling tenderar det att vara kroniskt och kvarstår ofta i år eller till och med en livstid. Det är dock mycket behandlingsbart i alla åldrar.
Påverkan på Livet
Social ångestlidelse kan avsevärt påverka:
Karriär och utbildning: Undvika presentationer, intervjuer, nätverkande, tala upp i möten eller klass, eftersträva befordringar eller möjligheter
Relationer: Svårigheter att få vänner, dejta, upprätthålla relationer, delta i sociala evenemang
Dagliga aktiviteter: Undvika restauranger, butiker, kollektivtrafik, göra telefonsamtal, be om hjälp
Livskvalitet: Social isolering, ensamhet, missade möjligheter, minskat självförtroende
Mental hälsa: Ökad risk för depression, andra ångestlidelser, substansmissbruk
Screeningtestet
Instruktioner
För att slutföra denna screening noggrant, svara ärligt om dina upplevelser i sociala situationer. Tänk på den senaste månaden och dina typiska mönster. Välj svaret som bäst beskriver din upplevelse. Det finns inga rätta eller fel svar. Alla frågor bör besvaras för noggranna resultat. Denna screening inkluderar frågor om rädsla, undvikande och fysiska symptom i sociala situationer. Om några frågor känns svåra, ta din tid eller ta en paus. Kom ihåg att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet.
Del 1: Kärnfunktioner av Social Rädsla (Mini-SPIN)
Dessa tre frågor screener för nyckelfunktioner av social ångestlidelse:
1. Rädsla för förödmjukelse får mig att undvika att göra saker eller tala med människor.
2. Jag undviker aktiviteter där jag är i centrum för uppmärksamheten.
3. Att bli förödmjukad eller se dum ut är bland mina värsta rädslor.
Del 2: Specifika Sociala Situationer
Bedöm hur mycket ångest, rädsla eller undvikande du upplever i varje situation:
Interaktioner med Andra
4. Att prata med människor du inte känner väl
5. Att träffa nya människor
6. Att prata med personer i auktoritet (chef, lärare)
7. Att ha en konversation med någon du inte känner väl
Prestationssituationer
8. Att tala inför en grupp eller hålla en presentation
9. Att vara i centrum för uppmärksamheten
10. Att bli bevakad medan man gör något (äta, skriva, arbeta)
Sociala Sammankomster
11. Att gå till fester eller sociala sammankomster
12. Att gå in i ett rum när andra redan sitter
Offentliga Aktiviteter
13. Att äta eller dricka på offentliga platser
14. Att göra telefonsamtal offentligt eller framför andra
Del 3: Fysiska Symptom
15. I sociala situationer som gör dig ängslig, vilka fysiska symptom upplever du? (Markera alla som gäller)
Del 4: Undvikande och Påverkan
16. Hur ofta undviker du sociala situationer på grund av ångest eller rädsla?
17. När du inte kan undvika en fruktad social situation, hur mycket nöd upplever du?
18. Hur mycket stör social ångest ditt arbete, skola eller förmåga att fungera?
19. Hur mycket stör social ångest ditt sociala liv och relationer?
20. Hur besvärad är du av att ha social ångest?
Del 5: Varaktighet och Insikt
21. Har dessa symptom varit närvarande i 6 månader eller längre?
22. Erkänner du att din rädsla för sociala situationer är överdriven eller orimlig?
23. Har du någonsin använt alkohol eller andra substanser för att hantera social ångest?
Total poäng 6 eller högre tyder på möjlig social ångestlidelse
Detta verktyg har hög känslighet för att upptäcka social ångest
Bedömning av Sociala Situationer (Frågor 4-14):
Poäng 0-4 poäng per fråga
Totalt möjligt: 0-44 poäng
0-11: Minimal social ångest
12-22: Lätt social ångest
23-33: Måttlig social ångest
34-44: Allvarlig social ångest
Övergripande Bedömning: Överväg din Mini-SPIN-poäng, poäng för sociala situationer, antal fysiska symptom, frekvens av undvikande och nivå av funktionsnedsättning för att bestämma din övergripande risknivå.
Om Du Fick Hög Risk (Mini-SPIN 6+, Måttlig-Allvarlig Social Ångest, Betydande Funktionsnedsättning)
Vad detta betyder: Dina svar tyder på symptom som överensstämmer med social ångestlidelse. Detta är ett allvarligt men mycket behandlingsbart psykiskt hälsotillstånd. Social ångestlidelse kan avsevärt påverka ditt liv, relationer och möjligheter, men med rätt behandling upplever den stora majoriteten av människor betydande förbättring.
Nästa steg:
Boka en tid med en psykisk hälsopersonal så snart som möjligt—leta efter psykologer, psykiater eller legitimerade terapeuter som specialiserar sig på ångestlidelser
Var helt ärlig om dina symptom, hur länge du har haft dem och hur de påverkar ditt liv
Begär en utvärdering specifikt för social ångestlidelse
Fråga om kognitiv beteendeterapi (KBT), som är guldstandard behandling för SAD
Överväg om medicinering kan vara till hjälp—SSRI är godkänd för social ångest
Kontakta Ångestförbundet på www.angest.se för terapeut hänvisningar och resurser
Viktigt att veta:
Social ångestlidelse är en av de mest behandlingsbara ångestlidelserna med rätt terapi
KBT för social ångest har starkt forskningsstöd och visar typiskt resultat inom 12-16 veckor
Cirka 75% av människor ser betydande förbättring med behandling
Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre tenderar dina resultat att vara
Du är inte “trasig” eller “defekt”—din hjärna har helt enkelt lärt sig att uppfatta sociala situationer som mer hotfulla än de är, och detta kan avläras
Många framgångsrika, erkända människor har övervunnit social ångest
Behandling fungerar bäst när den inkluderar:
Evidensbaserad terapi (särskilt KBT med exponeringsterapy)
Gradvis, systematisk exponering för fruktade situationer
Att lära sig utmana ångestfyllda tankar
Ibland medicinering för att minska symptom
Konsekvent övning av nya färdigheter
Tålamod med dig själv—återhämtning tar tid
Röda flaggor som kräver brådskande uppmärksamhet:
Tankar på självskada eller självmord
Använder alkohol eller droger regelbundet för att hantera ångest
Fullständig social isolering
Oförmögen att arbeta, gå i skolan eller ta hand om dig själv
Allvarlig depression tillsammans med ångest
Om något av dessa gäller, sök hjälp omedelbart genom din läkare, en krisledning (112), eller akutmottagning.
Om Du Fick Måttlig Oro (Mini-SPIN 3-5, Lätt Social Ångest, Viss Funktionsnedsättning)
Vad detta betyder: Du upplever märkbar social ångest som påverkar ditt liv, även om det kanske inte uppfyller fullständiga kriterier för social ångestlidelse eller kan vara mild svårighetsgrad. Dessa symptom är dock giltiga bekymmer värda att ta itu med innan de potentiellt förvärras.
Nästa steg:
Prata med din husläkare om dina sociala ångestsymptom
Överväg att starta terapi med en psykisk hälsopersonal, även om symptomen inte är allvarliga—tidig intervention är mycket effektiv
Titta på självhjälpsresurser som böcker om social ångest eller online KBT-program
Öva gradvis exponering för milt ångestframkallande situationer
Gå med i stödgrupper för social ångest, antingen personligen eller online
Övervaka om symptomen förvärras eller förbättras
Förebyggande betyder något: Att ta itu med social ångest tidigt kan förhindra att det blir mer allvarligt och genomgripande. Många människor finner att lätt till måttlig social ångest svarar mycket bra på självhjälpsstrategier kombinerade med kort terapi. Vänta inte tills ångesten helt kontrollerar ditt liv—du förtjänar stöd nu.
Självhjälpsstrategier att prova:
Exponera dig gradvis för fruktade situationer, börja med mindre ångestframkallande situationer
Utmana negativa tankar om sociala situationer (“Alla kommer att tycka att jag är dum” vs. “De flesta människor är fokuserade på sig själva, inte på att döma mig”)
Fokusera utåt under sociala interaktioner snarare än på din interna ångest
Öva självmedkänsla när du känner dig ängslig
Sätt små, uppnåeliga sociala mål
Fira framgångar, även små
Om Du Fick Lägre Risk (Mini-SPIN 0-2, Minimal Social Ångest, Ingen Betydande Funktionsnedsättning)
Vad detta betyder: Dina svar tyder inte starkt på social ångestlidelse just nu. Du kan uppleva normala, hanterbara nivåer av social nervositet, eller så kan du ha effektiva copingstrategier redan på plats.
Kom ihåg:
De flesta människor upplever viss social nervositet i vissa situationer—detta är helt normalt
Att ha tillfällig ångest om presentationer eller att träffa nya människor betyder inte att du har en störning
Om du fungerar väl och ångest inte avsevärt begränsar ditt liv, är du sannolikt i det normala området
Om specifika situationer fortfarande orsakar oro, kan du alltid arbeta med dem med självhjälpsstrategier eller kort terapi
När ska du omvärdera:
Om social ångest ökar eller börjar störa möjligheter
Efter stora livsförändringar (nytt jobb, flytt, relationsförändringar)
Om du börjar undvika viktiga aktiviteter på grund av sociala rädslor
Om ångest orsakar betydande nöd även om du fortfarande fungerar
Att upprätthålla god mental hälsa:
Fortsätt att delta i sociala aktiviteter regelbundet
Öva stresshanteringstekniker
Upprätthålla stödjande relationer
Sök hjälp tidigt om du märker att ångesten ökar
Att Få Hjälp och Behandling
Behandlingsalternativ
Social ångestlidelse är ett av de mest behandlingsbara psykiska hälsotillstånden. Med rätt specialiserad vård upplever den stora majoriteten av människor betydande förbättring eller fullständig återhämtning. Effektiva behandlingar inkluderar:
Terapi
Kognitiv Beteendeterapi för Social Ångest (KBT): Guldstandard behandlingen med starkast forskningsstöd. KBT för social ångest inkluderar:
Kognitiv omstrukturering: Identifiera och utmana ångestfyllda tankar och övertygelser om sociala situationer
Exponeringsterapi: Gradvis och systematiskt möta fruktade sociala situationer, börja med mindre ångestframkallande scenarier och bygga upp
Social färdighetsträning: Lära sig och öva effektiva sociala interaktionsfärdigheter
Uppmärksamhetsträning: Lära sig att fokusera utåt på andra och miljön snarare än inåt på ångestsymptom
Typiskt 12-16 veckovisa sessioner, även om vissa människor har nytta av mer
Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Hjälper dig att acceptera ångest snarare än att bekämpa den, samtidigt som du tar åtgärder i linje med dina värderingar. Särskilt hjälpsamt om du kämpar med att acceptera att du har ångest eller fastnar i ansträngningar att kontrollera eller eliminera all ångest.
Gruppterapi för Social Ångest: Specialiserade grupper ledda av utbildade terapeuter där medlemmar övar sociala färdigheter och exponeringar tillsammans. Kan vara särskilt kraftfull eftersom gruppen själv blir en säker plats att öva att vara social och få äkta återkoppling.
Mindfulness-Baserade Interventioner: Att lära sig observera ångestfyllda tankar och sensationer utan bedömning, vilket minskar deras makt över dig. Ofta kombinerad med KBT.
Medicinering
SSRI (Selektiva Serotonin Återupptagshämmare): Godkända läkemedel för social ångestlidelse:
Paroxetin (Seroxat)
Sertralin (Zoloft)
Fluvoxamin (Fevarin) Andra SSRI som fluoxetin (Prozac) och escitalopram (Cipralex) används också ofta
Fördelar ses typiskt inom 4-8 veckor. Mest effektiv när den kombineras med terapi.
SNRI (Serotonin-Noradrenalin Återupptagshämmare):
Venlafaxin (Efexor) är godkänd för social ångestlidelse Effektivt alternativ till SSRI
Initial förbättring ses ofta inom 4-8 veckor efter att ha påbörjat behandling
Betydande förbättring typiskt inom 3-6 månader
Full återhämtning kan ta 6-12 månader eller längre
Underhåll och övning av färdigheter fortsätter långsiktigt
Vad gör behandlingen framgångsrik:
Att välja evidensbaserade behandlingar (särskilt KBT)
Att hitta en terapeut erfaren i att behandla social ångest
Engagemang för regelbunden närvaro och övning
Vilja att göra exponeringsövningar trots obehag
Tålamod med den gradvisa processen
Hantera eventuella hinder för behandling (kostnad, transport, schemaläggning)
Att Hitta Hjälp i Sverige
Din husläkare: Första steget för initial utvärdering, utesluta medicinska orsaker och hänvisningar till specialister inom psykisk hälsa. Många husläkare kan förskriva mediciner för ångest.
Psykisk hälsopersonal specialiserad på ångest:
Psykologer: Tillhandahåller terapi (leta efter de som specialiserar sig på KBT för ångest)
Psykiatrer: Läkare som kan förskriva medicinering och tillhandahålla terapi
Legitimerade terapeuter/rådgivare: Många specialiserar sig på ångestbehandling
Leta efter: Terapeuter som listar “ångestlidelser,” “social ångest,” “KBT,” eller “exponeringsterapi” i sina specialiteter
MindShift: Gratis app med specifikt social ångestinnehåll
KBT-baserade självhjälpsprogram: Flera svenska och internationella erbjudanden
Användbara böcker (på svenska eller översatta):
Böcker om att övervinna social ångest och liknande svenska böcker om ångest
Självhjälpsböcker med KBT-baserade tekniker
Arbetsböcker med praktiska övningar
Appar:
Headspace (mindfulness och meditation)
Calm (avslappning och mindfulness)
Tankdagbok-appar för att spåra ångestfyllda tankar
Andningsövnings-appar
Viktig anmärkning: Online-resurser och självhjälp är mest effektiva för lätt social ångest eller som komplement till professionell behandling. Måttlig till allvarlig social ångest kräver typiskt professionell terapi för bästa resultat.
För Familj och Vänner
Att Stödja Någon med Social Ångestlidelse
Social ångest kan vara förvirrande och frustrerande för närstående. Personen kan verka bra i bekanta miljöer men få panik i situationer som verkar ofarliga för dig. Förståelse och stöd gör en betydande skillnad i deras vilja att söka hjälp och deras återhämtning.
Hur Man Hjälper
Uttryck oro med medkänsla:
Välj en privat, lugn tid att prata
Använd “jag”-uttalanden: “Jag har märkt att du verkar obekväm vid sociala evenemang, och jag är orolig”
Undvik anklagande språk: “Du alltid…” eller “Du aldrig…”
Lyssna utan bedömning när de delar sina känslor
Lär dig om social ångestlidelse:
Läs om SAD för att förstå vad de upplever
Inse att det inte är ett val, personlighetsbrist eller något de bara kan “komma över”
Förstå att det som verkar smått för dig känns genuint hotfullt för dem
Deras fysiska symptom (svettning, darrning, rodnad) är verkliga och ofrivilliga
Uppmuntra professionell hjälp:
Föreslå försiktigt att prata med en läkare eller terapeut
Erbjud dig att hjälpa till att forska terapeuter eller göra tider
Erbjud dig att delta i den första tidsbeställningen med dem om de vill ha stöd
Var tålmodig om de inte är redo omedelbart—att plantera fröet hjälper
Ge lämpligt stöd i sociala situationer:
Fråga hur du kan hjälpa snarare än att anta
Tala inte för dem eller “rädda” dem från sociala interaktioner
Dra inte uppmärksamhet till deras ångestsymptom
Det är okej att hjälpa dem lämna en situation om de är överväldigade, men uppmuntra dem att inte undvika helt
Fira deras mod i att möta rädslor, även om det är svårt
Var tålmodig med deras framsteg:
Återhämtning är inte linjär—det kommer att finnas goda dagar och bakslag
Pressa dem inte att “bara göra det” eller “sluta oroa dig”
Inse att att möta rädslor kräver enormt mod
Små steg är betydande prestationer
Återhämtning tar tid, ofta månader till år
Uppmuntra hälsosamma vanor:
Regelbunden träning, god sömn, hälsosam kost
Begränsa koffein och alkohol (som kan förvärra ångest)
Stresshanteringstekniker
Upprätthålla behandlingstider
Ta hand om dig själv:
Att stödja någon med ångest kan vara känslomässigt påfrestande
Sätt gränser när det behövs
Sök ditt eget stöd genom terapi, stödgrupper eller vänner
Kom ihåg att du inte kan “fixa” deras ångest—de behöver göra arbetet med professionell hjälp
Vad Man Ska Undvika att Säga
Säg inte:
“Bara slappna av” eller “Lugna ner dig”—de kan inte bara stänga av sin ångest
“Du överreagerar”—deras rädsla känns mycket verklig för dem
“Det finns inget att vara rädd för”—detta avfärdar deras upplevelse
“Varför är du så orolig för vad folk tycker?”—de vet intellektuellt att deras rädsla är överdriven
“Jag blir också nervös, alla gör det”—detta minimerar svårighetsgraden av deras upplevelse
“Du behöver bara möta dina rädslor”—sant, men sagt på det här sättet låter det avfärdande
“Bara ta en drink för att slappna av”—uppmuntrar ohälsosamma copingmekanismer
Säg istället:
“Jag kan se att detta är riktigt svårt för dig”—validerar deras upplevelse
“Jag är här för att stödja dig”—erbjuder tröst utan att fixa
“Vad kan jag göra för att hjälpa?”—ger dem makt att kommunicera behov
“Jag är stolt över dig för att du försöker”—erkänner deras mod
“Det är okej om du behöver gå tidigt”—ger säkerhet utan att uppmuntra undvikande
“Har du tänkt på att prata med någon om detta?”—föreslår försiktigt professionell hjälp
När Du Är Frustrerad
Det är naturligt att känna sig frustrerad när någon med social ångest upprepade gånger undviker situationer, tackar nej till inbjudningar eller verkar inte försöka. Kom ihåg:
De gör inte detta med avsikt eller för att störa dig
Ångesten orsakar dem betydande nöd—de önskar att de inte hade den
Undvikande ger kortsiktig lättnad men förvärrar ångest långsiktigt
Förändring är svårt och kräver professionellt stöd
Din frustration, även om giltig, kommer inte att hjälpa dem övervinna sina rädslor
Om du känner dig frustrerad:
Ta en paus och öva egenvård
Påminn dig själv om att detta är ett medicinskt tillstånd, inte ett val
Uttryck dina känslor till en vän eller din egen terapeut, inte till personen med ångest på ett kritiskt sätt
Sätt gränser för vad du kan och inte kan göra för att tillmötesgå deras ångest
Uppmuntra dem att söka behandling om de inte redan har gjort det
Brådskande Bekymmer
Sök omedelbar hjälp om personen:
Uttrycker tankar på självmord eller självskada
Är helt isolerad utan social kontakt
Använder alkohol eller droger dagligen för att hantera
Har slutat att delta i arbete eller skola helt
Visar tecken på allvarlig depression (inte äter, inte sover, fullständig tillbakadragning)
Är i kris och vägrar all hjälp
Ta dem till akutmottagningen, ring 112, eller kontakta krisledningar om de är i omedelbar fara.
Vetenskaplig Källa och Ansvarsfriskrivning
Denna screening baseras på:
Mini-Social Phobia Inventory (Mini-SPIN) – validerat kort screeningverktyg för social ångestlidelse (Connor et al., 2001)
Social Phobia Inventory (SPIN) – fullständigt bedömningsverktyg (Connor et al., 2000)
Liebowitz Social Anxiety Scale – brett använt bedömningsmått
DSM-5 diagnostiska kriterier för social ångestlidelse
Referenser:
Connor, K. M., Kobak, K. A., Churchill, L. E., Katzelnick, D., & Davidson, J. R. (2001). Mini-SPIN: A brief screening assessment for generalized social anxiety disorder. Depression and Anxiety, 14(2), 137-140.
Connor, K. M., Davidson, J. R., Churchill, L. E., Sherwood, A., Foa, E., & Weisler, R. H. (2000). Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN). The British Journal of Psychiatry, 176(4), 379-386.
Viktig Ansvarsfriskrivning:
Detta online screeningverktyg är inte ett diagnostiskt instrument. Det ger endast vägledning och kan inte ersätta professionell utvärdering av en legitimerad psykisk hälsopersonal (psykolog, psykiater, legitimerad terapeut eller rådgivare). Social ångestlidelse är ett allvarligt psykiskt hälsotillstånd som kräver expertutvärdering och behandling från kvalificerade leverantörer.
Screening for Mental Health, Inc.
×
