Screening for Mental Health, Inc.
×
Vítejte u našeho screeningového nástroje pro problémové hraní a gambling disorder. Tento test je určen pro každého, kdo má obavy ohledně svých hráčských návyků. Vyplnění dotazníku trvá 5 až 10 minut a je založeno na vědecky validovaném nástroji NODS-GD (NORC Diagnostic Screen for Gambling Problems). Nástroj je v souladu s diagnostickými kritérii DSM-5 pro poruchu hazardního hraní. Vaše odpovědi jsou zcela anonymní a důvěrné.
Co je problémové hraní? Problémové hraní (gambling disorder) nastává, když hazardní hry způsobují významné problémy ve vašem životě, ale vy pokračujete navzdory negativním důsledkům. Je to uznávaná porucha duševního zdraví, která ovlivňuje mozkový systém odměn podobně jako závislosti na návykových látkách.
Prosím vezměte na vědomí: Tento nástroj slouží pouze ke screeningu a nepředstavuje lékařskou diagnózu. Problémové hraní je léčitelné a uzdravení je možné. Důrazně doporučujeme prodiskutovat vaše výsledky s praktickým lékařem nebo službou podpory pro gambling. Všechny informace jsou důvěrné, bez odsuzování a zcela anonymní.
Porucha hazardního hraní je přetrvávající, problématické hraní, které způsobuje významnou tíseň nebo zhoršení ve vašem životě.
Běžné příznaky zahrnují: Hraní se stále vyššími částkami peněz, pocit neklidu nebo podrážděnosti při pokusu omezit hraní, opakované neúspěšné pokusy o zastavení, posedlost hazardními hrami, hraní ve chvílích stresu nebo deprese, snahu získat zpět prohrané peníze (chasing losses), lhaní o hraní, ohrožení vztahů nebo pracovních příležitostí kvůli hraní, a spoléhání se na ostatní ohledně peněz kvůli hráčským dluhům.
Typy hazardního hraní: Hazardní hry zahrnují hraní v kasinech (automaty, stolní hry), sportovní sázení, online gambling, poker nebo karetní hry, loterie nebo škrabací los, sázky na závody a bingo.
Rizikové faktory: Mezi hlavní rizikové faktory patří snadný přístup k hazardním hrám, problémy s duševním zdravím (deprese, úzkost), problémy s užíváním návykových látek, rodinná anamnéza závislosti, impulzivita a soutěživá osobnost.
Problémové hraní vede k závažným finančním problémům a dluhům, rozpadům vztahů, pracovním obtížím, problémům s duševním zdravím včetně deprese, úzkosti a rizika sebevraždy, právním problémům a fyzickým zdravotním potížím způsobeným stresem.
Jak vyplnit tento test: Zamyslete se nad posledními 12 měsíci vašeho života. Odpovídejte upřímně na otázky týkající se vašeho hráčského chování. Zahrňte všechny formy hazardního hraní – online gambling, sázkové kanceláře, kasina, loterie a další. Buďte pravdiví – účelem je pomoci vám pochopit, zda vám hazardní hry způsobují problémy. Pro přesné výsledky byste měli odpovědět na všechny otázky.
Důvěrnost: Vaše odpovědi jsou zcela anonymní. Tento screening vám pomáhá posoudit, zda byste mohli mít prospěch z podpory při problémech s hazardními hrami.
Důležité: Tento screening se nezabývá tím, kolik hrajete, ale tím, zda vám hazardní hry způsobují problémy ve vašem životě.
Při zamyšlení nad posledními 12 měsíci:
Odpovězte “Ano” nebo “Ne” na každou otázku:
Spočítejte počet odpovědí “Ano” (možných je 0-11):
Interpretace skóre:
Podle kritérií DSM-5 indikuje 4 nebo více symptomů poruchu hazardního hraní vyžadující léčbu.
Co to znamená: Vaše odpovědi naznačují závažné problémové hraní, které významně ovlivňuje váš život. Profesionální pomoc je naléhavě doporučena.
Další kroky – Jednejte nyní: Kontaktujte National Gambling Helpline: 0808 8020 133 (zdarma, důvěrné, 24/7). Obraťte se sami na NHS Problem Gambling Clinic. Promluvte si se svým praktickým lékařem. Zvažte rezidenční léčbu, pokud je k dispozici. Svěřte se někomu, komu důvěřujete. Okamžitě použijte software blokující hazardní hry.
Urgentní akce: Vyloučte se ze všech heren a hazardních webů. Dočasně předejte kontrolu nad financemi někomu jinému. Zablokujte aplikace a webové stránky s hazardními hrami. Zrušte kreditní karty, pokud jste je používali na hraní. Vyhledejte okamžitou podporu.
Důležité: Porucha hazardního hraní má jednu z nejvyšších sebevražedností ze všech závislostí. Pokud pociťujete sebevražedné myšlenky, zavolejte Samaritánům: 116 123 nebo napište na Shout: 85258. Léčba funguje – mnoho lidí se zcela uzdraví.
Co to znamená: Máte středně závažný problém s hazardním hraním, který splňuje kritéria pro gambling disorder. Profesionální podpora vám pomůže.
Další kroky: Kontaktujte National Gambling Helpline: 0808 8020 133. Promluvte si se svým praktickým lékařem ohledně doporučení. Připojte se na schůzky Gamblersů Anonymních. Zvažte terapii (CBT je účinná). Vyloučte se z heren. Nastavte blokování hazardních her online.
Finanční kroky: Buďte upřímní ohledně dluhů. Vyhledejte dluhové poradenství (StepChange, Citizens Advice). Zvažte předání finanční kontroly důvěryhodné osobě. Zrušte kreditní karty.
Co to znamená: Prožíváte mírné problémové hraní. Včasná intervence může zabránit eskalaci.
Další kroky: Kontaktujte helpline pro radu. Nastavte přísné limity pro hraní. Používejte nástroje blokující hazardní hry. Pečlivě sledujte své hraní. Zvažte krátké poradenství. Připojte se k podpůrným skupinám.
Strategie sebepomoci: Omezte přístup k penězům na hraní. Najděte alternativní aktivity. Vyhýbejte se spouštěčům (hospody, sázkové kanceláře). Sledujte strávený čas a peníze.
Co to znamená: Vykazujete včasné varovné signály problémového hraní. Podnikněte preventivní opatření nyní.
Preventivní kroky: Nastavte a dodržujte přísné limity. Nikdy se nepokoušejte získat zpět ztráty. Hrajte pouze pro zábavu, ne pro vydělávání peněz. Používejte limity vkladů na hráčských účtech. Vyloučte se, pokud je to pro vás obtížné. Buďte vůči sobě upřímní ohledně vzorců chování.
Co to znamená: V současnosti nevykazujete příznaky problémového hraní. Zůstaňte si vědomi rizikových faktorů.
Zůstaňte v bezpečí: Hrajte pouze to, co si můžete dovolit ztratit. Nikdy nehrajte k řešení finančních problémů. Nastavte časové a peněžní limity. Buďte si vědomi, pokud se hraní zvyšuje během stresu. Vyhledejte pomoc včas, pokud se vzorce změní.
National Gambling Helpline: Telefonní linka 0808 8020 133 je k dispozici zdarma, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a je plně důvěrná. Vyškolení poradci vám mohou pomoci a zajistit doporučení k léčbě. Poskytují podporu jak hráčům, tak jejich rodinám.
NHS National Problem Gambling Clinic: Tato klinika nabízí bezplatnou specializovanou léčbu, včetně posouzení a terapie. Můžete se obrátit na vlastní pěst nebo prostřednictvím doporučení od praktického lékaře. Služby jsou dostupné ve velkých městech po celé zemi.
Gamblers Anonymous (Gamblers Anonymní): Bezplatné vzájemné podpůrné skupiny fungující na principu 12-ti krokového programu. Schůzky probíhají po celém Spojeném království, jak online, tak osobně. Více informací najdete na www.gamblersanonymous.org.uk.
GamCare: Nabízí online chatovou podporu, diskusní fóra a zdroje informací, jakož i léčebné služby. Navštivte www.gamcare.org.uk pro více informací.
Gordon Moody Association: Poskytuje rezidenční léčbu v programech trvajících 8 až 12 týdnů. K dispozici jsou bezplatná místa financovaná NHS s intenzivní podporou.
Soukromá léčba: Soukromé poradenství a rezidenční rehabilitace nabízejí rychlejší přístup k péči, ale jsou nákladnější.
Mluvící terapie: Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je nejúčinnější léčbou, která se zabývá myšlenkami a chováním. Motivační rozhovor zvyšuje motivaci ke změně. Skupinová terapie umožňuje sdílet zkušenosti s ostatními. Finanční poradenství řeší dluhy a správu peněz.
Systémy sebevyloučení: GAMSTOP blokuje všechny britské licencované hazardní stránky na zvolené období (6 měsíců až 5 let). Místní sebevyloučení vám umožňuje zakázat si vstup do sázkových kanceláří a kasin. Jakmile je nastaveno, nelze jej zrušit.
Finanční nástroje: Software blokující hazardní hry (Gamban, BetBlocker), bankovní blokace pro hazardní transakce, předplacené karty místo kreditních karet a podpora finančního řízení.
Léky: Nejsou primární léčbou, ale mohou pomoci při souběžných stavech jako deprese nebo úzkost. Existují určité důkazy pro opioidní antagonisty (naltrexon).
Klíčové kroky: Úplná abstinence od veškerého hazardního hraní je obvykle nezbytná. Je důležité řešit základní problémy jako duševní zdraví, stres a nuda. Vytvořte nové rutiny a zájmy, opravte vztahy a finance, pravidelně navštěvujte podpůrné skupiny a používejte blokovací nástroje na dobu neurčitou.
Prevence relapsu: Identifikujte spouštěče (stres, emoce, místa, lidé). Vyhýbejte se rizikovým situacím. Mějte pohotovostní plán pro nutkání. Zůstaňte ve spojení s podpůrnými skupinami. Opatrně spravujte peníze. Nahraďte hazardní hry zdravými aktivitami.
Běžné spouštěče zahrnují: Finanční stres, nuda nebo osamělost, oslavy nebo útěcha, užívání alkoholu, online reklamy a sledování ostatních při hraní.
Nahraďte hazardní hry: Cvičením nebo sportem, koníčky a tvůrčími aktivitami, sociálními aktivitami (bez hazardu), dobrovolnictvím, vzděláváním nebo učením se novým věcem a trávením času s rodinou.
Souběžné problémy: Mnoho lidí s problémy s hazardním hraním také bojuje s depresí nebo úzkostí, užíváním návykových látek, ADHD nebo poruchami impulzivity. Obě potíže potřebují léčbu pro úspěšné uzdravení.
Jak pomoci: Vyjádřete obavy klidně a bez odsuzování. Povzbuzujte k vyhledání profesionální pomoci. Nabídněte doprovod na schůzky. Pomozte jim nastavit finanční kontroly. Podporujte snahy o sebevyloučení. Buďte trpěliví – uzdravení vyžaduje čas. Nevyplácejte jejich dluhy finančně (to podporuje hazardní hry).
Co nedělat: Neplaťte jejich hráčské dluhy. Nedávejte jim přístup k penězům. Nekažte a nepřednášejte. Nevyhrožujte tím, co nedodržíte. Neumožňujte jejich hazardní hry.
GamAnon: Podpůrná skupina pro rodiny a přátele problémových hráčů.
Chraňte se: Stanovte hranice. Nelžete za ně. Postarejte se o své finance. Získejte podporu pro sebe. Zvažte, zda je vztah bezpečný.
Okamžité akce: Okamžitě přestaňte hrát. Vytvořte seznam všech dluhů. Upřednostněte základní účty (bydlení, energie). Kontaktujte věřitele upřímně. Vyhledejte bezplatné dluhové poradenství.
Bezplatná pomoc s dluhy: StepChange: 0800 138 1111 Citizens Advice: Bezplatné, nestranné poradenství National Debtline: 0808 808 4000 Christians Against Poverty: Bezplatná pomoc s dluhy
Důležité informace: Nepůjčujte si více na splacení hráčských dluhů. Nepoužívejte půjčky s vysokým úrokem. Hráčské dluhy vůči bookmakérům nejsou právně vymahatelné. Nelegální půjčky (lichváři) – nahlaste policii.
Obnova: Vyžaduje čas, ale je možná s podporou a úplnou abstinencí od hazardního hraní.
Tento screening je založen na: NORC Diagnostic Screen for Gambling Problems: DSM-5 Gambling Disorder (NODS-GD)
Reference: Brazeau & Hodgins (2022). Psychometric evaluation of the NODS for DSM-5 gambling disorder. Addictive Behaviors, 130, 107310.
Wickwire et al. (2008). Psychometric evaluation of the NODS. American Journal on Addictions, 17(5), 392-395.
Tento screeningový nástroj není diagnostickým nástrojem. Poskytuje pouze orientaci a nemůže nahradit profesionální vyhodnocení. Porucha hazardního hraní je závažný stav s vysokým rizikem sebevraždy. Pokud prožíváte sebevražedné myšlenky, zavolejte Samaritánům (116 123), napište Shout (85258) nebo zavolejte 999. Uzdravení je možné s odpovídající léčbou a podporou. Tento nástroj slouží pouze pro informační účely. Neukládáme osobní údaje (v souladu s GDPR).