이것은 문제 도박 및 도박 장애를 위한 선별 도구입니다. 도박 습관에 대해 우려하는 모든 사람을 위한 것입니다. 완료하는 데 5-10분이 걸립니다. NODS-GD (NORC 도박 문제 진단 선별검사)를 기반으로 합니다. 도박 장애에 대한 DSM-5 기준과 일치합니다. 완전히 익명이며 비밀이 보장됩니다.
문제 도박이란 무엇입니까? 문제 도박(도박 장애)은 도박이 삶에 심각한 문제를 일으키지만 부정적인 결과에도 불구하고 계속하는 것입니다. 이것은 물질 중독과 유사하게 뇌의 보상 시스템에 영향을 미치는 인정된 정신 건강 상태입니다.
면책조항 (중요 안내):
진단이 아닌 선별 도구일 뿐입니다
문제 도박은 치료 가능합니다 – 회복이 가능합니다
의사 또는 도박 지원 서비스와 결과를 논의하세요
비밀이 보장되고 판단하지 않습니다
익명입니다
문제 도박 이해하기
도박 장애란 무엇입니까?
도박 장애는 삶에 심각한 고통이나 장애를 일으키는 지속적이고 문제가 있는 도박입니다.
일반적인 징후:
점점 더 많은 돈으로 도박
줄이거나 멈추려고 할 때 안절부절못하거나 짜증남
중단하려는 반복적인 시도 실패
도박에 대한 집착
고통스러울 때 도박
손실 추격 (돈을 되찾기 위해 도박)
도박에 대해 거짓말
도박으로 인해 관계나 기회 위태롭게 함
도박 빚으로 인해 다른 사람들에게 돈을 의존
도박의 유형:
카지노 도박 (슬롯, 테이블 게임)
스포츠 베팅
온라인 도박
포커 또는 카드 게임
복권 또는 스크래치 카드
경주 베팅
빙고
위험 요인:
도박에 대한 쉬운 접근
정신 건강 문제 (우울증, 불안)
약물 사용 문제
중독의 가족력
충동성
경쟁적 성격
문제 도박의 영향
재정 문제 및 부채
관계 파탄
고용 문제
정신 건강 문제 (우울증, 불안, 자살 위험)
법적 문제
스트레스로 인한 신체 건강 문제
선별 검사
지침
완료 방법:
지난 12개월에 대해 생각하세요
도박 행동에 대해 솔직하게 답변하세요
모든 형태의 도박을 포함하세요 (온라인, 베팅샵, 카지노, 복권 등)
진실하게 답하세요 – 이것은 도박이 문제를 일으키는지 이해하는 데 도움이 됩니다
정확한 결과를 위해 모든 질문에 답변해야 합니다
비밀 보장: 귀하의 답변은 완전히 익명입니다. 이 선별검사는 도박 문제에 대한 지원이 도움이 될지 평가하는 데 도움이 됩니다.
중요: 이 선별검사는 얼마나 많이 도박하는지가 아니라 도박이 삶에 문제를 일으키는지에 관한 것입니다.
NODS-GD 질문
지난 12개월에 대해 생각해보세요:
각 질문에 “예” 또는 “아니오”로 답하세요:
1. 도박 경험에 대해 생각하거나, 미래 도박을 계획하거나, 도박할 돈을 얻을 방법을 생각하는 데 많은 시간을 보낸 2주 이상의 기간이 있었습니까?
2. 원하는 흥분을 얻기 위해 점점 더 많은 돈으로 도박해야 했습니까?
3. 도박을 줄이거나 중단하려고 할 때 안절부절못하거나 짜증나거나 불안함을 느꼈습니까?
4. 도박을 줄이거나 중단하려고 했지만 할 수 없었습니까?
5. 문제에서 벗어나거나 우울하거나 불안하거나 자신에 대해 나쁘게 느낄 때 도박했습니까?
6. 도박으로 돈을 잃은 후 잃은 것을 되찾기 위해 다른 날 자주 돌아왔습니까 (손실 추격)?
7. 얼마나 많이 도박하는지 또는 도박하는 데 얼마나 많은 시간을 보내는지 숨기기 위해 가족, 친구 또는 다른 사람들에게 거짓말했습니까?
8. 도박이 가족이나 친구들과의 관계에 심각하거나 반복적인 문제를 일으켰습니까?
9. 도박이 직장, 대학 또는 중요한 목표 달성에 문제를 일으켰습니까?
10. 도박으로 인한 재정 문제에서 벗어나기 위해 다른 사람들에게 돈을 빌려달라거나 도와달라고 요청해야 했습니까?
11. 도박에 자금을 대거나 도박 빚을 갚기 위해 불법 행위(절도, 사기 또는 위조 등)를 저질렀습니까?
도움 받기 및 치료
한국의 지원 서비스
한국도박문제관리센터:
1336 (무료, 24시간, 비밀 보장)
훈련된 상담사
치료 의뢰 주선 가능
도박자 및 가족 지원
도박 문제 전문 클리닉:
무료 전문 치료
평가 및 치료
자가 의뢰 또는 의사 의뢰
주요 도시에서 이용 가능
단도박 모임:
무료 동료 지원 그룹
12단계 프로그램
전국 모임
온라인 및 대면
도박 문제 상담 기관:
온라인 채팅 지원
포럼 및 자원
치료 서비스
정보 및 교육
거주 치료:
8-12주 프로그램
무료 지원 장소 이용 가능
집중 지원
개인 치료:
개인 상담
거주 재활
빠른 접근
치료 옵션
대화 치료:
인지행동치료(CBT): 가장 효과적인 치료; 생각과 행동을 다룹니다
동기 강화 면담: 변화 동기 증가
집단 치료: 다른 사람들과 경험 공유
재정 상담: 부채 및 돈 관리 해결
자체 배제 제도:
도박 차단 시스템: 선택한 기간 동안 모든 도박 사이트 차단
장소 자체 배제: 베팅샵, 카지노에서 자신을 금지
일단 설정되면 되돌릴 수 없습니다
재정 도구:
도박 차단 소프트웨어
도박 거래에 대한 은행 차단
신용카드 대신 선불카드
재정 관리 지원
약물치료:
주 치료가 아님
동반 질환(우울증, 불안)에 도움이 될 수 있음
일부 아편류 길항제(날트렉손)에 대한 증거
회복 및 예방
회복 생활 방식 구축
핵심 단계:
모든 도박에서 완전한 금주 (일반적으로 필요)
근본적인 문제 해결 (정신 건강, 스트레스, 지루함)
새로운 루틴과 관심사 구축
관계 및 재정 회복
정기적으로 지원 그룹 참석
차단 도구를 무기한 사용
재발 방지:
유발 요인 식별 (스트레스, 감정, 장소, 사람)
고위험 상황 피하기
충동에 대한 비상 계획 수립
지원과 연결 유지
돈을 조심스럽게 관리
도박을 건강한 활동으로 대체
일반적인 유발 요인:
재정 스트레스
지루함 또는 외로움
축하하거나 위로하기
알코올 사용
온라인 광고
다른 사람들이 도박하는 것 보기
도박을 다음으로 대체:
운동 또는 스포츠
취미 및 창의적 활동
사회 활동 (비도박)
자원 봉사
교육 또는 학습
가족과 시간 보내기
동반 문제: 도박 문제가 있는 많은 사람들은 또한 다음으로 어려움을 겪습니다:
우울증 또는 불안
약물 사용
ADHD
충동성 장애
성공적인 회복을 위해서는 두 문제 모두 치료가 필요합니다.
가족 및 친구를 위한 정보
도박 문제가 있는 사람 지원하기
도움 방법:
침착하고 판단하지 않고 우려를 표현하세요
전문적인 도움을 권장하세요
그들과 함께 예약에 참석할 것을 제안하세요
재정 통제를 설정하도록 도와주세요
자체 배제 노력을 지원하세요
인내심을 가지세요 – 회복에는 시간이 걸립니다
재정적으로 구제하지 마세요 (도박을 가능하게 함)
하지 말아야 할 것:
도박 빚을 갚아주기
돈에 대한 접근권 주기
설교하거나 강의하기
따르지 않을 위협하기
도박을 가능하게 하기
가족 지원 그룹: 문제 도박자의 가족 및 친구를 위한 지원 그룹
자신을 보호하세요:
경계 설정
그들을 위해 거짓말하지 않기
자신의 재정 돌보기
자신을 위한 지원 받기
관계가 안전한지 고려
재정 회복
도박 빚 처리하기
즉각적인 조치:
즉시 도박 중단
모든 부채 목록 작성
필수 청구서 우선순위 지정 (주택, 공과금)
채권자에게 솔직하게 연락
무료 부채 조언 구하기
무료 부채 도움:
신용회복위원회
금융감독원 금융소비자 상담센터: 1332
법률구조공단: 132
무료, 공정한 조언
중요:
도박 빚을 갚기 위해 더 빌리지 마세요
고금리 대출을 사용하지 마세요
불법 대출 – 경찰에 신고
재건: 지원과 도박의 완전한 금주로 시간이 걸리지만 가능합니다
과학적 출처 및 면책조항
이 선별검사의 기반: DSM-5 도박 장애를 위한 NORC 도박 문제 진단 선별검사 (NODS-GD)
참고문헌:
Brazeau & Hodgins (2022). Psychometric evaluation of the NODS for DSM-5 gambling disorder. Addictive Behaviors, 130, 107310.
Wickwire et al. (2008). Psychometric evaluation of the NODS. American Journal on Addictions, 17(5), 392-395.
중요 면책조항: 이 선별 도구는 진단 도구가 아닙니다. 안내만 제공하며 전문적인 평가를 대체할 수 없습니다. 도박 장애는 높은 자살 위험이 있는 심각한 상태입니다. 자살 충동을 경험하는 경우 자살예방 상담전화(1393), 생명의전화(1588-9191) 또는 119에 전화하세요. 적절한 치료와 지원으로 회복이 가능합니다. 이 도구는 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 당사는 개인 정보를 저장하지 않습니다(GDPR 준수).