ADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö) on neurologinen kehityshäiriö, jolle on ominaista vaikeudet tarkkaavuudessa, impulsiivisuudessa ja/tai yliaktiivisuudessa. ADHD voi vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään, työhön, kouluun ja ihmissuhteisiin. Tämä testi on tarkoitettu aikuisille ja nuorille 13+ -vuotiaille. Testin suorittaminen kestää 5-10 minuuttia ja perustuu WHO ASRS v1.1 -validoituun seulontatyökaluun

⚠️ Tärkeä huomautus

Tämä ei ole diagnoosi, vaan ainoastaan seulontatyökalu. Keskustele tuloksista terveydenhuollon ammattilaisen tai psykiatrin kanssa. Testi on anonyymi ja luottamuksellinen.

Seulontatesti

Ohjeet

Testin täyttäminen:

Vastaa kysymyksiin perustuen viimeiseen 6 kuukauteen. Valitse tiheys, joka kuvaa sinua parhaiten. Ole rehellinen – oikeita tai vääriä vastauksia ei ole.

Arviointiasteikko kaikille kysymyksille:

Osa A: 6 keskeistä seulontakysymystä

1. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia saada projektin viimeiset yksityiskohdat valmiiksi sen jälkeen, kun haastavat osat on tehty?

2. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia organisoida asioita, kun sinun täytyy tehdä tehtävä, joka vaatii organisointia?

3. Kuinka usein sinulla on ongelmia muistaa tapaamisia tai velvoitteita?

4. Kuinka usein vältät tai lykkäät aloittaa tehtäviä, jotka vaativat paljon ajattelua?

5. Kuinka usein hermostut käsilläsi tai jaloillasi tai kiemurtelet istuimellasi, kun sinun täytyy istua pitkään?

6. Kuinka usein tunnet olevasi liian aktiivinen ja pakotettu tekemään asioita, kuin sinua ajaisi moottori?

Osa B: 12 lisäkysymystä

7. Kuinka usein teet huolimattomia virheitä työskennellessäsi tylsien tai vaikeiden tehtävien parissa?

8. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia säilyttää tarkkaavaisuutesi tehdessäsi tylsiä tai toistuvia töitä?

9. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia keskittyä siihen, mitä ihmiset sanovat sinulle, vaikka he puhuvat sinulle suoraan?

10. Kuinka usein kadotat asioita tai sinulla on vaikeuksia löytää asioita kotona tai töissä?

11. Kuinka usein häiriinnyt ympärilläsi olevasta toiminnasta tai melusta?

12. Kuinka usein poistut paikaltasi kokouksissa tai muissa tilanteissa, joissa sinun odotetaan pysyvän paikallasi?

13. Kuinka usein tunnet itsesi levottomaksi tai hermostuneeksi?

14. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia rentoutua, kun sinulla on aikaa itsellesi?

15. Kuinka usein huomaat puhuvasi liikaa sosiaalisissa tilanteissa?

16. Kuinka usein viimeistelet muiden ihmisten lauseet ennen kuin he voivat viimeistellä ne itse?

17. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia odottaa vuoroasi tilanteissa, joissa vuorottelu on tarpeen?

18. Kuinka usein keskeytät muita, kun he ovat kiireisiä?

Tulokset ja tulkinta

Kuinka pisteytys toimii

Osa A (Kysymykset 1-6): Jos 4 tai useampi kysymys on pisteytetty “Usein” tai “Hyvin usein” (3-4 pistettä) → Korkea todennäköisyys ADHD-oireille

Kokonaispisteet (Kaikki 18 kysymystä): Laske, kuinka monta on pisteytetty “Usein” tai “Hyvin usein”:

Jos sait korkeat pisteet (9+ oiretta merkitty “usein/hyvin usein”)

Mitä tämä tarkoittaa: Vastauksesi viittaavat oireisiin, jotka ovat yhdenmukaisia ADHD:n kanssa ja voivat vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämääsi. Tämä EI kuitenkaan ole diagnoosi – vain terveydenhuollon ammattilainen voi diagnosoida ADHD:n kattavan arvioinnin jälkeen.

Seuraavat vaiheet:

Mitä ADHD-diagnoosi voi tarkoittaa:

Jos sait kohtalaiset pisteet (6-8 oiretta)

Mitä tämä tarkoittaa: Koet joitakin oireita, jotka voivat liittyä ADHD:hon, vaikka muut tilat (ahdistuneisuus, masennus, uniongelmat, stressi) voivat aiheuttaa samanlaisia ongelmia.

Seuraavat vaiheet:

Huomioi:

Jos sait matalammat pisteet (5 tai vähemmän)

Mitä tämä tarkoittaa: Vastauksesi viittaavat vähäisempiin ADHD-oireisiin. Jos sinulla on kuitenkin edelleen huolia tarkkaavaisuudesta, keskittymisestä tai muista oireista, jotka vaikuttavat elämääsi, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Muista: Tämä seulontatyökalu tarjoaa vain ohjausta. Jos oireet huolestuttavat sinua, hakeudu ammattineuvoihin pisteistä riippumatta.

Milloin hakea ammattiapua

Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos:

Mitä odottaa ADHD-arvioinnissa:

Hoito ja tuki

Hoitovaihtoehdot

Jos sinulle diagnosoidaan ADHD, hoito sisältää tyypillisesti:

Lääkitys:

Terapia ja tuki:

Käytännön mukautukset:

Avun löytäminen Suomessa

Lääkärisi: Ensimmäinen yhteyspiste psykiatrisiin palveluihin

ADHD-liitto ry: Valtakunnallinen järjestö – tietoa, vertaistukea ja resursseja (www.adhd-liitto.fi)

Psykiatriset palvelut: Lääkärin lähete erikoissairaanhoitoon

Lisäresursseja:

Mielenterveyden tuki:

Tieteellinen lähde ja vastuuvapauslauseke

Tämä seulonta perustuu: Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) v1.1, jonka on kehittänyt Maailman terveysjärjestö (WHO)

Viite: Kessler, R.C., et al. (2005). The World Health Organisation Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256.

Suomalainen käyttö: ASRS on validoitu ja käytössä kansainvälisesti, ja sitä käytetään myös Suomen terveydenhuoltojärjestelmässä ADHD:n seulontaan.

Tärkeä vastuuvapauslauseke: Tämä verkkopohjainen seulontatyökalu ei ole diagnostinen väline. Se tarjoaa vain ohjausta eikä voi korvata ammattimaista lääketieteellistä arviointia. Tulokset tulee aina keskustella pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. ADHD-diagnoosi vaatii kattavan arvioinnin koulutetun ammattilaisen toimesta. Tämä työkalu on tarkoitettu vain tieto- ja koulutustarkoituksiin. Emme tallenna henkilökohtaisia terveystietoja (GDPR-yhteensopiva).