Dette er en omfattende screening for alkohol-, stof- og adfærdsafhængighed. Den er for alle, der er bekymrede over deres stofbrug eller tvangsmæssige adfærd. Testen tager 10-15 minutter at gennemføre og er baseret på validerede screeningsværktøjer (ASC, SUSC, BASC) i overensstemmelse med DSM-5 kriterier for stofbrugslidelser. Den er fuldstændig anonym og fortrolig.

Hvad er afhængighed? Afhængighed (stofbrugslidelse) er en kronisk tilstand, hvor nogen fortsætter med at bruge stoffer eller deltage i adfærd på trods af skadelige konsekvenser. Det påvirker hjernens belønnings-, motivations- og hukommelsessystemer.

⚠️ Ansvarsfraskrivelse

Forståelse Af Afhængighed

Typer Af Afhængighed Dækket

Alkoholbrugsforstyrrelse:

Stofbrugsforstyrrelse:

Adfærdsafhængigheder:

Tegn På Afhængighed

Sværhedsgrader

Stofbrugsforstyrrelser spænder fra mild til alvorlig baseret på antal symptomer:

Screeningstesten

Instruktioner

Sådan udfylder du:

Fortrolighed: Dine svar er anonyme. Dette værktøj hjælper dig med at vurdere, om du kan have gavn af at tale med en professionel om afhængighedsbekymringer.

Bemærk: Hvis du ikke bruger visse stoffer, kan du springe disse sektioner over.

Del 1: Alkohol Symptom Tjekliste

I løbet af de seneste 12 måneder, har du:

Svar “Ja” eller “Nej” på hvert spørgsmål:

1. Haft tidspunkter, hvor du endte med at drikke mere eller længere, end du havde planlagt?

2. Mere end én gang ønsket at skære ned eller stoppe med at drikke, eller prøvet det, men ikke kunne?

3. Brugt meget tid på at drikke, eller være syg eller komme dig over bivirkningerne af at drikke?

4. Oplevet craving – et stærkt behov eller trang til at drikke?

5. Oplevet at drikke – eller være syg fra at drikke – ofte forstyrrede pasning af dit hjem eller familie, eller forårsagede job-problemer eller skoleproblemer?

6. Fortsat med at drikke, selvom det forårsagede problemer med din familie eller venner?

7. Opgivet eller skåret ned på aktiviteter, der var vigtige eller interessante for dig, eller gav dig glæde, for at drikke?

8. Mere end én gang kommet i situationer, mens eller efter du drak, der øgede dine chancer for at komme til skade (såsom at køre bil, svømme, bruge maskiner, gå i et farligt område eller have usikker sex)?

9. Fortsat med at drikke, selvom det fik dig til at føle dig deprimeret eller angst, eller tilføjede til et andet sundhedsproblem, eller efter at have haft en hukommelses-blackout?

10. Skulle drikke meget mere, end du engang gjorde, for at få den effekt, du ønsker, eller opdaget at dit sædvanlige antal drinks havde meget mindre effekt end før?

11. Oplevet, at når alkoholens virkninger forsvandt, havde du abstinenssymptomer (såsom søvnproblemer, rysten, irritabilitet, angst, depression, rastløshed, kvalme eller svedtendens)?

Del 2: Stofbrugs Symptom Tjekliste

Tænk på stofbrug (cannabis, kokain, receptpligtig medicin ikke som ordineret, opioider, stimulanser osv.):

I løbet af de seneste 12 måneder, har du:

Svar “Ja” eller “Nej” på hvert spørgsmål:

1. Brugt stoffer oftere eller i større mængder, end du mente?

2. Forsøgt at skære ned eller stoppe med at bruge stoffer, men ikke kunne?

3. Brugt meget tid på at skaffe stoffer, bruge stoffer eller komme dig efter stofbrug?

4. Oplevet stærk craving eller trang til at bruge stoffer?

5. Oplevet at stofbrug forstyrrede dine ansvarsområder på arbejde, i skole eller hjemme?

6. Fortsat med at bruge stoffer, selvom det forårsagede problemer i dine relationer?

7. Opgivet vigtige aktiviteter (sociale, arbejde, rekreative) på grund af stofbrug?

8. Brugt stoffer i situationer, hvor det var fysisk farligt (såsom at køre bil)?

9. Fortsat med at bruge stoffer, selvom du vidste, det forårsagede eller forværrede et fysisk eller mentalt sundhedsproblem?

10. Skulle bruge flere stoffer for at få samme effekt (tolerance)?

11. Oplevet abstinenssymptomer, når du stoppede eller skar ned på stofbrug?

Del 3: Adfærdsafhængigheds Symptom Tjekliste

Tænk på potentielt afhængighedsskabende adfærd (gambling/spil, gaming, internetbrug, shopping osv.):

I løbet af de seneste 12 måneder, har du:

Svar “Ja” eller “Nej” på hvert spørgsmål:

1. Brugt mere tid eller penge på denne adfærd, end du havde planlagt?

2. Forsøgt at skære ned eller stoppe denne adfærd, men ikke kunne?

3. Oplevet at denne adfærd optager meget af din tid?

4. Oplevet stærk trang til at deltage i denne adfærd?

5. Oplevet at denne adfærd forstyrrer arbejde, skole eller familieansvarsområder?

6. Fortsat denne adfærd, selvom den forårsager relationsproblemer?

7. Opgivet andre aktiviteter for at deltage i denne adfærd?

8. Deltaget i denne adfærd i upassende situationer?

9. Fortsat denne adfærd, på trods af at du ved, den forårsager problemer?

10. Oplevet, at du skal deltage i denne adfærd mere for at føle dig tilfreds?

11. Følt dig irritabel, angst eller rastløs, når du ikke kan deltage i denne adfærd?

Resultater & Fortolkning

Hvordan Scoringen Fungerer

Tæl “Ja” svar i hver sektion:

For hver sektion:

Hvis Du Scorede 6+ I Nogen Sektion (Alvorlig)

Hvad dette betyder: Dine svar tyder på en alvorlig stofbrugsforstyrrelse eller afhængighed. Dette er en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver professionel behandling.

Næste skridt – Tag handling nu:

Behandlingsmuligheder:

Vigtigt:

Hvis Du Scorede 4-5 (Moderat)

Hvad dette betyder: Du viser tegn på et moderat stofbrugsproblem eller afhængighed. Uden intervention vil dette sandsynligvis forværres.

Næste skridt:

Tidlig intervention forebygger eskalering: At få hjælp nu er lettere end at vente, indtil problemerne bliver alvorlige.

Hvis Du Scorede 2-3 (Mild)

Hvad dette betyder: Du oplever nogle tegn på problematisk brug. Dette er det ideelle tidspunkt at lave ændringer, før det udvikler sig til et mere alvorligt problem.

Næste skridt:

Hvis Du Scorede 0-1 (Lav Risiko)

Hvad dette betyder: Du viser ikke betydelige tegn på afhængighed i øjeblikket. Hvis du dog er bekymret for noget aspekt af dit stofbrug eller adfærd, er det værd at diskutere med en professionel.

Forebyggelse:

Få Hjælp & Behandling

Behandlingstjenester i Danmark

Kommunale Misbrugsbehandlingstjenester:

Din læge:

Døgnbehandling:

Støttegrupper:

Nationale Hjælpelinjer:

Privat Behandling:

Behandlingstyper

Afvænning:

Terapi:

Medicinassisteret Behandling:

Løbende støtte:

Støtte Til Bedring

Opbygning Af En Bedringslivsstil

Nøgleelementer:

Tilbagefaldsforebyggelse:

Samtidigt forekommende tilstande: Mange mennesker med afhængighed har også:

Begge tilstande skal behandles for succesfuld bedring.

For familie og venner:

Forståelse Af Abstinens

Abstinens Kan Være Farlig

Alkohol- og benzodiazepinabstinens:

Opioidabstinens:

Stimulansmiddelabstinens:

Cannabisabstinens:

Søg altid medicinsk rådgivning, før du stopper stort stofforbrug.

Hvornår Skal Du Søge Akut Hjælp

Ring 112 eller tag til akutmodtagelsen hvis:

Bekymr dig ikke om juridiske konsekvenser: Sundhedsprofessionelle prioriterer din sikkerhed. Du vil ikke blive arresteret for at søge medicinsk hjælp for stofbrug.

Videnskabelig Kilde & Ansvarsfraskrivelse

Denne screening kombinerer tre validerede værktøjer:

  1. Alkohol Symptom Tjekliste (ASC) Reference: Hallgren et al. (2022). Journal of General Internal Medicine, 37(8), 1885-1893.
  2. Stofbrugs Symptom Tjekliste (SUSC) Reference: Matson et al. (2023). JAMA Network Open, 6(5).
  3. Adfærdsafhængigheds Symptom Tjekliste (BASC) Eksperimentelt værktøj baseret på DSM-5 kriterier

Vigtig ansvarsfraskrivelse: Dette screeningsværktøj er ikke et diagnostisk instrument. Det kan ikke erstatte professionel evaluering fra en afhængighedsspecialist eller sundhedsudbyder. Afhængighed er en alvorlig medicinsk tilstand. Hvis du oplever alvorlige symptomer eller farlig abstinens, skal du søge øjeblikkelig medicinsk hjælp. Bedring er mulig med ordentlig behandling og støtte. Dette værktøj er kun til informationsformål. Vi opbevarer ikke personlige sundhedsoplysninger (GDPR-kompatibel).