이것은 알코올, 약물 및 행동 중독에 대한 종합적인 선별검사입니다. 물질 사용이나 강박적 행동에 대해 우려하는 모든 사람을 위한 것입니다. 완료하는 데 10-15분이 걸립니다. 검증된 선별 도구(ASC, SUSC, BASC)를 기반으로 합니다. 물질 사용 장애에 대한 DSM-5 기준과 일치합니다. 완전히 익명이며 비밀이 보장됩니다.

중독이란 무엇입니까? 중독(물질 사용 장애)은 누군가가 해로운 결과에도 불구하고 물질을 계속 사용하거나 행동에 참여하는 만성 상태입니다. 뇌의 보상, 동기 및 기억 시스템에 영향을 미칩니다.

면책조항 (중요 안내):

중독 이해하기

다루는 중독의 유형

알코올 사용 장애:

물질 사용 장애:

행동 중독:

중독의 징후

심각도 수준

물질 사용 장애는 증상 수에 따라 경증에서 중증까지 범위가 있습니다:

선별 검사

지침

완료 방법:

비밀 보장: 귀하의 답변은 익명입니다. 이 도구는 중독 문제에 대해 전문가와 이야기하는 것이 도움이 될지 평가하는 데 도움이 됩니다.

참고: 특정 물질을 사용하지 않는 경우 해당 섹션을 건너뛸 수 있습니다.

파트 1: 알코올 증상 체크리스트

지난 12개월 동안 다음을 경험했습니까?

각 질문에 “예” 또는 “아니오”로 답하세요:

1. 의도했던 것보다 더 많이 또는 더 오래 마신 적이 있습니까?

2. 음주를 줄이거나 멈추고 싶었거나 시도했지만 할 수 없었던 적이 한 번 이상 있습니까?

3. 음주하거나, 아프거나, 음주의 후유증에서 회복하는 데 많은 시간을 보냈습니까?

4. 갈망 – 마시고 싶은 강한 욕구나 충동을 경험했습니까?

5. 음주하거나 음주로 인해 아파서 가정이나 가족을 돌보는 것을 방해하거나, 직장에 문제를 일으키거나, 학교 문제를 일으킨 적이 자주 있습니까?

6. 가족이나 친구들과 문제를 일으키고 있음에도 불구하고 계속 음주했습니까?

7. 음주하기 위해 중요하거나 관심이 있거나 즐거움을 주는 활동을 포기하거나 줄였습니까?

8. 음주 중이거나 음주 후에 다칠 가능성을 높이는 상황에 한 번 이상 처한 적이 있습니까 (운전, 수영, 기계 사용, 위험한 지역 걷기 또는 안전하지 않은 성관계 등)?

9. 우울하거나 불안하게 만들거나, 다른 건강 문제를 악화시키거나, 기억상실을 경험한 후에도 계속 음주했습니까?

10. 원하는 효과를 얻기 위해 예전보다 훨씬 더 많이 마셔야 했거나, 평소 마시던 양이 예전보다 훨씬 덜 효과가 있다는 것을 발견했습니까?

11. 알코올의 효과가 사라질 때 금단 증상(수면 장애, 떨림, 짜증, 불안, 우울증, 안절부절못함, 메스꺼움 또는 발한 등)이 있었습니까?

파트 2: 물질 사용 증상 체크리스트

약물 사용에 대해 생각해보세요 (대마초, 코카인, 처방되지 않은 처방약, 아편류, 각성제 등):

지난 12개월 동안 다음을 경험했습니까?

각 질문에 “예” 또는 “아니오”로 답하세요:

1. 의도했던 것보다 더 자주 또는 더 많은 양의 약물을 사용했습니까?

2. 약물 사용을 줄이거나 중단하려고 했지만 할 수 없었습니까?

3. 약물을 구하거나, 사용하거나, 약물 사용에서 회복하는 데 많은 시간을 보냈습니까?

4. 약물을 사용하고 싶은 강한 갈망이나 충동을 경험했습니까?

5. 약물 사용이 직장, 학교 또는 가정에서의 책임을 방해한다는 것을 발견했습니까?

6. 관계에 문제를 일으켰음에도 불구하고 계속 약물을 사용했습니까?

7. 약물 사용 때문에 중요한 활동(사회적, 직장, 여가)을 포기했습니까?

8. 신체적으로 위험한 상황(운전 등)에서 약물을 사용했습니까?

9. 신체적 또는 정신적 건강 문제를 일으키거나 악화시킨다는 것을 알면서도 계속 약물을 사용했습니까?

10. 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 약물을 사용해야 했습니까 (내성)?

11. 약물 사용을 중단하거나 줄였을 때 금단 증상을 경험했습니까?

파트 3: 행동 중독 증상 체크리스트

잠재적으로 중독성이 있는 행동에 대해 생각해보세요 (도박, 게임, 인터넷 사용, 쇼핑 등):

지난 12개월 동안 다음을 경험했습니까?

각 질문에 “예” 또는 “아니오”로 답하세요:

1. 의도했던 것보다 이 행동에 더 많은 시간이나 돈을 사용했습니까?

2. 이 행동을 줄이거나 중단하려고 했지만 할 수 없었습니까?

3. 이 행동이 많은 시간을 차지한다는 것을 발견했습니까?

4. 이 행동에 참여하고 싶은 강한 충동을 경험했습니까?

5. 이 행동이 직장, 학교 또는 가족 책임을 방해한다는 것을 발견했습니까?

6. 관계 문제를 일으킴에도 불구하고 이 행동을 계속했습니까?

7. 이 행동에 참여하기 위해 다른 활동을 포기했습니까?

8. 부적절한 상황에서 이 행동에 참여했습니까?

9. 문제를 일으킨다는 것을 알면서도 이 행동을 계속했습니까?

10. 만족감을 느끼기 위해 이 행동에 더 많이 참여해야 한다는 것을 발견했습니까?

11. 이 행동에 참여할 수 없을 때 짜증나거나 불안하거나 안절부절못합니까?

결과 및 해석

점수 계산 방법

각 섹션에서 “예” 답변을 세세요:

각 섹션에 대해:

어떤 섹션에서든 6개 이상 점수를 받은 경우 (심각)

이것이 의미하는 것: 귀하의 응답은 심각한 물질 사용 장애 또는 중독을 시사합니다. 이것은 전문적인 치료가 필요한 심각한 의학적 상태입니다.

다음 단계 – 지금 행동하세요:

치료 옵션:

중요:

4-5개 점수를 받은 경우 (중간 정도)

이것이 의미하는 것: 중간 정도의 물질 사용 문제 또는 중독의 징후를 보이고 있습니다. 개입 없이는 악화될 가능성이 높습니다.

다음 단계:

조기 개입은 확대를 예방합니다: 지금 도움을 받는 것이 문제가 심각해질 때까지 기다리는 것보다 쉽습니다.

2-3개 점수를 받은 경우 (경미)

이것이 의미하는 것: 문제가 있는 사용의 일부 징후를 경험하고 있습니다. 이것은 더 심각한 문제로 발전하기 전에 변화를 만들 수 있는 이상적인 시기입니다.

다음 단계:

0-1개 점수를 받은 경우 (낮은 위험)

이것이 의미하는 것: 현재 중독의 중요한 징후를 보이지 않습니다. 그러나 물질 사용이나 행동의 어떤 측면에 대해 우려가 있다면 전문가와 논의할 가치가 있습니다.

예방:

도움 받기 및 치료

한국의 치료 서비스

정신건강복지센터 물질 남용 서비스:

의사:

거주 재활:

지원 그룹:

전국 상담전화:

개인 치료:

치료 유형

해독:

치료법:

약물 보조 치료:

지속적인 지원:

회복 지원

회복 생활 방식 구축

핵심 요소:

재발 방지:

동반 질환: 중독이 있는 많은 사람들은 또한 다음을 가지고 있습니다:

성공적인 회복을 위해서는 두 가지 상태 모두 치료가 필요합니다.

가족 및 친구를 위해:

금단 이해하기

금단은 위험할 수 있습니다

알코올 및 벤조디아제핀 금단:

아편류 금단:

각성제 금단:

대마초 금단:

무거운 물질 사용을 중단하기 전에 항상 의학적 조언을 구하세요.

응급 도움을 구해야 하는 경우

다음의 경우 119에 전화하거나 응급실로 가세요:

법적 결과에 대해 걱정하지 마세요: 의료 전문가는 귀하의 안전을 우선시합니다. 약물 사용에 대한 의료적 도움을 구한다고 체포되지 않습니다.

과학적 출처 및 면책조항

이 선별검사는 세 가지 검증된 도구를 결합합니다:

알코올 증상 체크리스트(ASC) 참고문헌: Hallgren et al. (2022). Journal of General Internal Medicine, 37(8), 1885-1893.

물질 사용 증상 체크리스트(SUSC) 참고문헌: Matson et al. (2023). JAMA Network Open, 6(5).

행동 중독 증상 체크리스트(BASC) DSM-5 기준을 기반으로 한 실험적 도구

중요 면책조항: 이 선별 도구는 진단 도구가 아닙니다. 중독 전문가나 의료 제공자의 전문적인 평가를 대체할 수 없습니다. 중독은 심각한 의학적 상태입니다. 심각한 증상이나 위험한 금단을 경험하는 경우 즉시 의료적 도움을 받으세요. 적절한 치료와 지원으로 회복이 가능합니다. 이 도구는 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 당사는 개인 건강 정보를 저장하지 않습니다(GDPR 준수).