これは、アルコール、薬物、行動依存症の包括的なスクリーニングです。自分の物質使用または強迫的な行動について心配している人を対象としています。所要時間は10〜15分です。このテストは、検証済みのスクリーニングツール（ASC、SUSC、BASC）に基づいています。DSM-5の物質使用障害の基準に沿っています。すべての回答は完全に匿名で機密です。

依存症とは何か？

依存症（物質使用障害）は、有害な結果にもかかわらず、物質を使用し続けたり、行動に従事し続けたりする慢性状態です。脳の報酬、動機づけ、記憶システムに影響を与えます。

⚠️ 重要な免責事項

このテストについて：

依存症を理解する

カバーされる依存症のタイプ

アルコール使用障害：

物質使用障害：

行動依存症：

依存症の兆候

重症度レベル

物質使用障害は、症状の数に基づいて軽度から重度まで範囲があります：

スクリーニングテスト

記入方法

このテストを正確に完了させるために、以下の点に注意してください：

**機密性：**あなたの回答は匿名です。このツールは、依存症の懸念について専門家と話すことが役立つかどうかを評価するのに役立ちます。

**注意：**特定の物質を使用していない場合は、それらのセクションをスキップできます。

パート1：アルコール症状チェックリスト

過去12ヶ月間に、以下のことがありましたか：

各質問に「はい」または「いいえ」で答えてください：

質問1. 意図したよりも多く、または長く飲んでしまうことがありましたか？

質問2. 飲酒を減らしたり、やめたいと思ったり、試したりしたが、できなかったことが複数回ありましたか？

質問3. 飲酒、または飲酒による体調不良、または飲酒の影響から回復することに多くの時間を費やしましたか？

質問4. 渇望 – 飲酒への強い必要性または衝動を経験しましたか？

質問5. 飲酒 – または飲酒による体調不良が、家やあなたの家族の世話をすることをしばしば妨げたり、仕事のトラブルを引き起こしたり、学校の問題を引き起こしたりしましたか？

質問6. 家族や友人との間でトラブルを引き起こしていたにもかかわらず、飲酒を続けましたか？

質問7. 飲酒するために、あなたにとって重要または興味深い、または楽しみを与えてくれた活動をあきらめたり、減らしたりしましたか？

質問8. 飲酒中または飲酒後に、怪我をする可能性を高める状況に複数回陥りましたか（運転、水泳、機械の使用、危険な場所を歩く、または安全でない性行為など）？

質問9. うつ病や不安を感じさせたり、別の健康問題を悪化させたり、記憶の空白を経験した後も、飲酒を続けましたか？

質問10. 望む効果を得るために、以前よりもはるかに多く飲む必要があったり、通常の飲酒量が以前よりもはるかに効果が少なくなったことがありましたか？

質問11. アルコールの効果が切れたときに、離脱症状（睡眠困難、震え、イライラ、不安、うつ病、落ち着きのなさ、吐き気、または発汗など）がありましたか？

パート2：物質使用症状チェックリスト

薬物使用（大麻、コカイン、処方薬の不適切な使用、オピオイド、刺激薬など）について考えてください：

過去12ヶ月間に、以下のことがありましたか：

各質問に「はい」または「いいえ」で答えてください：

質問1. 意図したよりも頻繁に、または大量に薬物を使用しましたか？

質問2. 薬物使用を減らしたり、やめようとしたが、できませんでしたか？

質問3. 薬物を入手したり、使用したり、薬物使用から回復したりすることに多くの時間を費やしましたか？

質問4. 薬物を使用する強い渇望または衝動を経験しましたか？

質問5. 薬物使用が仕事、学校、または家庭での責任を妨げましたか？

質問6. 人間関係に問題を引き起こしていたにもかかわらず、薬物を使用し続けましたか？

質問7. 薬物使用のために重要な活動（社会的、仕事、レクリエーション）をあきらめましたか？

質問8. 物理的に危険な状況で薬物を使用しましたか（運転など）？

質問9. 身体的または精神的健康問題を引き起こしたり、悪化させたりすることを知っていたにもかかわらず、薬物を使用し続けましたか？

質問10. 同じ効果を得るために、より多くの薬物を使用する必要がありましたか（耐性）？

質問11. 薬物使用をやめたり、減らしたりしたときに、離脱症状を経験しましたか？

パート3：行動依存症症状チェックリスト

潜在的に依存性のある行動（ギャンブル、ゲーム、インターネット使用、買い物など）について考えてください：

過去12ヶ月間に、以下のことがありましたか：

各質問に「はい」または「いいえ」で答えてください：

質問1. 意図したよりも多くの時間やお金をこの行動に費やしましたか？

質問2. この行動を減らしたり、やめようとしたが、できませんでしたか？

質問3. この行動があなたの多くの時間を占めていることがわかりましたか？

質問4. この行動に従事する強い衝動を経験しましたか？

質問5. この行動が仕事、学校、または家族の責任を妨げることがわかりましたか？

質問6. 人間関係の問題を引き起こしているにもかかわらず、この行動を続けましたか？

質問7. この行動に従事するために他の活動をあきらめましたか？

質問8. 不適切な状況でこの行動に従事しましたか？

質問9. 問題を引き起こすことを知っていたにもかかわらず、この行動を続けましたか？

質問10. 満足を感じるために、この行動により多く従事する必要があることがわかりましたか？

質問11. この行動に従事できないとき、イライラ、不安、または落ち着きのなさを感じますか？

結果と解釈

スコアリングの仕組み

各セクションの「はい」の回答を数えてください：

各セクションについて：

結果を理解する

いずれかのセクションで6点以上の場合（重度）

これが意味すること：

あなたの回答は、重度の物質使用障害または依存症を示唆しています。これは専門的な治療を必要とする深刻な医学的状態です。

次のステップ – 今すぐ行動してください：

治療の選択肢：

重要：

4〜5点の場合（中等度）

これが意味すること：

あなたは中等度の物質使用問題または依存症の兆候を示しています。介入なしでは、これは悪化する可能性があります。

次のステップ：

**早期介入はエスカレーションを防ぎます：**今助けを得ることは、問題が深刻になるまで待つよりも簡単です。

2〜3点の場合（軽度）

これが意味すること：

あなたは問題のある使用のいくつかの兆候を経験しています。これは、より深刻な問題に発展する前に変化を起こすための理想的な時期です。

次のステップ：

0〜1点の場合（低リスク）

これが意味すること：

あなたは現在、依存症の重大な兆候を示していません。ただし、物質使用または行動のいずれかの側面について心配している場合は、専門家と話し合う価値があります。

予防：

助けと治療を得る

日本の治療サービス

精神保健福祉センター：

かかりつけ医：

居住型リハビリテーション：

サポートグループ：

全国ヘルプライン：

民間治療：

治療のタイプ

デトックス（解毒）：

療法：

薬物補助治療：

継続的なサポート：

回復をサポートする

回復ライフスタイルの構築

重要な要素：

再発防止：

併存疾患：

依存症のある多くの人は以下も持っています：

成功した回復のために両方の状態の治療が必要です。

家族と友人のために：

離脱を理解する

離脱は危険な場合があります

アルコールとベンゾジアゼピンの離脱：

オピオイドの離脱：

刺激薬の離脱：

大麻の離脱：

**重要：**大量の物質使用をやめる前に、常に医学的アドバイスを求めてください。

緊急時の助けを求めるとき

以下の場合は119番に電話するか、救急外来に行ってください：

**法的結果について心配しないでください：**医療専門家はあなたの安全を優先します。薬物使用のために医療援助を求めても逮捕されません。

科学的根拠と免責事項

このスクリーニングの根拠

このスクリーニングは3つの検証済みツールを組み合わせています：

アルコール症状チェックリスト（ASC） 参考文献：Hallgren et al. (2022). Journal of General Internal Medicine, 37(8), 1885-1893.

物質使用症状チェックリスト（SUSC） 参考文献：Matson et al. (2023). JAMA Network Open, 6(5).

行動依存症症状チェックリスト（BASC） DSM-5基準に基づく実験的ツール

重要な免責事項

このスクリーニングツールは診断手段ではありません。依存症専門家または医療提供者による専門的な評価に代わるものではありません。

依存症は深刻な医学的状態です。重度の症状または危険な離脱を経験している場合は、直ちに医療援助を求めてください。

適切な治療とサポートにより回復が可能です。このツールは情報提供のみを目的としています。個人の健康情報は保存されません（個人情報保護法に準拠）。