子どものメンタルヘルスチェック – 保護者向けスクリーニングツール
これは、保護者がお子さんの感情的および行動的な健康をチェックするためのスクリーニングツールです。4歳から16歳の子どもを対象としています。所要時間は5分です。このテストは、小児症状チェックリスト(PSC-17)に基づいています。潜在的な注意力、感情、または行動の懸念を特定します。すべての回答は完全に匿名で機密です。
なぜお子さんをスクリーニングするのか?
メンタルヘルスと行動の懸念を早期に特定することで、子どもがより早くサポートを受けることができます。多くの小児期のメンタルヘルスの問題は治療可能であり、早期介入により良い結果が得られます。
⚠️ 重要な免責事項
このテストについて:
これは診断ツールではなく、スクリーニングツールです
さらなる評価が必要な可能性のある子どもを特定するために設計されています
結果については、お子さんのかかりつけ医または学校と相談してください
すべての回答は匿名かつ機密に扱われます
子どものメンタルヘルスを理解する
なぜ子どものメンタルヘルスが重要か
メンタルヘルスの問題は小児期によく見られます:
5〜16歳の子どもの6人に1人がメンタルヘルス状態を持っている可能性があります
多くが検出されず、治療されていません
早期介入により結果が大幅に改善します
問題は学校、友人関係、家族生活に影響を与える可能性があります
このスクリーニングがチェックすること
PSC-17は3つの主要な懸念領域を特定します:
内在化の問題(感情的):
不安、心配、または恐怖
悲しみまたはうつ病
社会的引きこもり
気分の低下または不幸
外在化の問題(行動的):
攻撃性またはけんか
ルールに従うことの困難
反抗または反抗的な行動
多動性または衝動性
注意力の問題:
集中することの困難
気が散りやすい
タスクを終わらせることの困難
学業の問題
よくある小児期のメンタルヘルスの問題
不安障害
うつ病
ADHD(注意欠如・多動症)
行為障害
自閉スペクトラム症
感情調整の困難
スクリーニングテスト
記入方法
このテストを正確に完了させるために、以下の点に注意してください:
過去数ヶ月間のお子さんの行動について考えてください
一週間の悪い時期だけでなく、お子さんにとって典型的なことを考慮してください
各行動がどのくらいの頻度で発生するかを評価してください
正直に答えてください – これはお子さんがサポートが必要かどうかを特定するのに役立ちます
正確な結果を得るために、すべての質問に答えてください
どの子どものために? 複数の子どもがいる場合は、各子どもに対して別々のスクリーニングを完了してください。異なる子どもには異なるニーズがある場合があります。
評価尺度:
17のPSC質問
お子さんがこれらのそれぞれをどのくらいの頻度で経験するかを評価してください:
内在化/感情的問題
質問1. 悲しい、不幸せに感じる ない ときどき よくある
質問5. 楽しむことが少なくなっているようだ ない ときどき よくある
注意力の問題
質問6. そわそわして、じっと座っていられない ない ときどき よくある
質問9. 集中することが難しい ない ときどき よくある
質問10. モーターに駆動されているかのように行動する ない ときどき よくある
外在化/行動的問題
質問11. 他の子どもとけんかする ない ときどき よくある
質問13. 他人の気持ちが理解できない ない ときどき よくある
質問15. 自分の問題を他人のせいにする ない ときどき よくある
質問16. 共有することを拒否する ない ときどき よくある
質問17. 自分のものではないものを取る ない ときどき よくある
結果と解釈
スコアリングの仕組み
**合計スコア:**すべての点を合計します(0〜34点が可能)
ない = 0点
ときどき = 1点
よくある = 2点
サブスケールスコア:
内在化 (質問1〜5):0〜10点
注意力 (質問6〜10):0〜10点
外在化 (質問11〜17):0〜14点
解釈:
**合計スコア15以上:**さらなる評価の必要性を示唆
**サブスケールスコア5以上(外在化は7以上):**その特定の領域での懸念
結果を理解する
合計スコアが15以上の場合(さらなる評価が必要)
これが意味すること:
あなたの回答は、お子さんが専門的な評価を必要とする感情的、行動的、または注意力の困難を経験している可能性があることを示唆しています。
次のステップ:
お子さんのかかりつけ医との予約を取る
スクリーニング結果を持参する
特定の行動といつ発生するかを説明する
学校、友人関係、または家庭生活への影響について言及する
必要に応じてCAMHS(児童・思春期精神保健サービス)への紹介を依頼する
何を期待するか:
かかりつけ医はお子さんについて詳細な質問をします
お子さんと話すことを希望する場合があります
学校からの情報を要求する可能性があります
小児科医、教育心理士、またはCAMHSに紹介する可能性があります
さらなる評価により特定のニーズが決定されます
知っておくべき重要なこと:
早期介入は問題の悪化を防ぐのに役立ちます
多くの小児期のメンタルヘルスの問題は非常に治療可能です
お子さんは「悪い」のではありません – 彼らは自分のコントロールを超えた何かに苦しんでいる可能性があります
サポートが利用可能です
1つのサブスケールのスコアが高い場合
内在化スコアが高い(5点以上):
不安やうつ病のような感情的困難を示唆します
お子さんの気分についてかかりつけ医に話す
トリガーがあるかどうかを考慮する(いじめ、家族のストレス)
スクールカウンセラーが役立つ場合があります
注意力スコアが高い(5点以上):
ADHDまたは注意力の困難の可能性を示唆します
かかりつけ医とお子さんの先生と話し合う
適切な場合はADHDの評価を依頼する
家庭と学校での戦略が役立ちます
外在化スコアが高い(7点以上):
行動的困難を示唆します
かかりつけ医が行為障害を評価できます
育児支援プログラムが非常に効果的な場合があります
学校の行動サポートが必要な場合があります
合計スコアが15未満の場合
これが意味すること:
お子さんの症状は、現時点で重大なメンタルヘルスの懸念を示唆していません。ただし、保護者としての直感を信じてください。
以下の場合は依然として助けを求めてください:
特定の行動について心配している
最近の行動の大きな変化
問題が悪化している
学業成績に大きな影響を与えている
子どもが助けを求めていることを表現している
その他の懸念(睡眠、食事、友人関係)
お子さんのための助けを得る
最初のステップ
お子さんのかかりつけ医:
メンタルヘルスの懸念に対する最初の連絡先
専門サービスに紹介できます
必要に応じて薬を処方する場合があります(子どもではまれ)
学校:
担任教師または特別支援教育コーディネーターに話す
学習が影響を受けている場合は評価を依頼する
スクールカウンセリングが利用可能な場合があります
教育心理評価
行動サポート計画
児童・思春期精神保健サービス(CAMHS):
18歳未満のための専門的なNHSメンタルヘルスサービス
かかりつけ医または学校からの紹介が必要
中等度から重度の問題の評価と治療
予約まで数ヶ月かかる場合があります
子どものための治療の選択肢
対話療法:
プレイセラピー(小さな子ども)
認知行動療法(CBT)
家族療法
アートまたは音楽療法
育児プログラム:
ポジティブな育児戦略
困難な行動の管理
親子関係の改善
NHSまたは慈善団体を通じて利用可能
学校でのサポート:
個別教育計画(IEP)
クラスでの追加サポート
小グループワーク
感覚休憩または運動休憩
薬物療法:
子どもには慎重に使用されます
主にADHDまたは重度の不安/うつ病に使用
常に療法と併用
かかりつけ医ではなく専門家が処方
サポート組織
Young Minds(日本版):
保護者向けヘルプライン:子どものメンタルヘルスに関する情報とアドバイス
各地域の子育て支援センター:
チャイルドライン(年長の子ども/10代向け):
学校ベースのメンタルヘルスサポート:
家庭でお子さんをサポートする
サポート環境を作る
感情的サポート:
批判せずに聞く
彼らの気持ちを認める
話すための安全な場所を作る
定期的な質の高い時間を一緒に過ごす
無条件の愛を示す
ルーティンと構造:
一貫した就寝時間と食事時間
明確で合理的なルール
予測可能な毎日のスケジュール
スクリーンタイムの制限
定期的な身体活動
ポジティブなしつけ:
良い行動を具体的に褒める
適切な場合は自然な結果
困難な行動中も落ち着いている
明確な境界線を設定する
一貫してフォローする
コミュニケーション:
年齢に適した議論
オープンエンドの質問をする
行動の変化に気づく
彼らの懸念を真剣に受け止める
解決策に彼らを関与させる
緊急に助けを求めるべきとき:
子どもが自傷または自殺について話す
自分自身または他人を危険にさらす重度の行動
機能の急速な悪化
食べたり飲んだりすることを拒否する
虐待やトラウマの兆候
緊急連絡先:
119番(即座の危険)
救急外来(メンタルヘルスの危機)
かかりつけ医の緊急予約
CAMHS危機チーム(すでにCAMHSの支援下にある場合)
保護者によくある懸念
よくある質問
「これはただの段階ですか?」
いくつかの行動は発達的なものですが、持続する場合、苦痛を引き起こす場合、または日常生活を妨げる場合は、アドバイスを求めてください。
「私の子どもはレッテルを貼られますか?」
早期にサポートを得ることは、問題の悪化を防ぐのに役立ちます。診断(必要な場合)は、適切な助けへの扉を開きます。
「私は悪い親ですか?」
メンタルヘルスの問題は、悪い育児によって引き起こされるものではありません。遺伝、環境、生物学を含む複雑な要因の結果です。
「薬物療法は私の子どもの性格を変えますか?」
薬物療法(子どもではまれに使用)は、衰弱させる症状なしに子どもが自分自身でいられるようにすることを目的としています。
「民間の助けを買う余裕がない場合はどうなりますか?」
NHSサービスは無料です。慈善団体もサポートを提供しています。費用が助けを求めることを妨げないようにしてください。
「子どもの学校に話すべきですか?」
はい – 学校は貴重なサポートと理解を提供できます。
異なる年齢層のために
年齢別の考慮事項
4〜7歳:
感情調整がまだ発達中
行動を通じて苦痛を表現する場合があります
プレイセラピーが最も効果的なことが多い
育児戦略が重要
8〜12歳:
仲間関係が重要になります
学業のプレッシャーが増加します
対話療法に参加できます
学校のサポートが不可欠
13〜16歳:
青年期の脳の発達
アイデンティティ形成の課題
親の関与を拒否する場合があります
治療における独立性を望みます
仲間の影響が強い
リスクテイキング行動が増加します
**重要:**異なる年齢には異なるアプローチが必要です – 専門家と話し合ってください。
科学的根拠と免責事項
このスクリーニングの根拠
このスクリーニングは、**小児症状チェックリスト(PSC-17)**に基づいています。
参考文献: Gardner, W., Murphy, M., Childs, G., et al. (1999). The PSC-17: A brief pediatric symptom checklist with psychosocial problem subscales. A report from PROS and ASPN. Ambulatory Child Health, 5(3), 225-236.
重要な免責事項
このオンラインスクリーニングツールは診断手段ではありません。これはガイダンスのみを提供するものであり、資格のある医療提供者による専門的な評価に代わるものではありません。
このツールは、さらなる評価の恩恵を受ける可能性のある子どもを特定するのに役立ちます。お子さんが即座の危険にさらされている場合、または重度の症状を経験している場合は、かかりつけ医に緊急に連絡するか、119番に電話するか、救急外来に行ってください。
保護者の直感を信じてください。このツールは情報提供のみを目的としています。個人情報は保存されません(個人情報保護法に準拠)。