Screeningový nástroj pro obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD). Určen pro kohokoli, kdo prožívá nežádoucí myšlenky nebo opakující se chování. Vyplnění trvá 5-10 minut a je založeno na revidovaném Obsedantně-kompulzivním inventáři (OCI-R), validovaném screeningovém nástroji používaném odborníky na duševní zdraví. Je zcela anonymní a důvěrný.

Co je OCD? OCD je duševní stav zahrnující nežádoucí, vtíravé myšlenky (obsese) a opakující se chování nebo mentální akty (kompulze), které člověk cítí nucení provádět. Netýká se toho být úhledný nebo organizovaný – je to vážný stav způsobující značnou tíseň.

⚠️ Důležité upozornění:

Porozumění OCD

Co Je Obsedantně-Kompulzivní Porucha?

Obsese: Nežádoucí, vtíravé myšlenky, obrazy nebo nutkání, které způsobují úzkost nebo tíseň. Mezi běžná témata patří:

Kompulze: Opakující se chování nebo mentální akty prováděné ke snížení úzkosti z obsesí:

Cyklus OCD: Obsese → Úzkost → Kompulze → Dočasná úleva → Návrat obsese

OCD vs Normální Starosti

Každý má občas vtíravé myšlenky nebo má rád věci určitým způsobem. OCD se liší, protože:

Screeningový Test

Pokyny k Vyplnění

Jak vyplnit:

Hodnotící škála: U každého tvrzení ohodnoťte, jak moc vás to trápilo nebo obtěžovalo:

18 OCI-R Otázek

1. Našetřil/a jsem tolik věcí, že mi překážejí.

2. Kontroluji věci častěji, než je nutné.

3. Rozruší mě, když předměty nejsou správně uspořádány.

4. Cítím se nucen/a počítat, když něco dělám.

5. Je pro mě obtížné dotknout se předmětu, o kterém vím, že se ho dotkli cizí lidé nebo určití lidé.

6. Je pro mě obtížné ovládat své vlastní myšlenky.

7. Sbírám věci, které nepotřebuji.

8. Opakovaně kontroluji dveře, okna, zásuvky atd

9. Rozruší mě, když ostatní změní způsob, jakým jsem uspořádal/a věci.

10. Cítím, že musím opakovat určitá čísla.

11. Někdy se musím umýt nebo vyčistit pouze proto, že se cítím kontaminovaný/á.

12. Rozrušují mě nepříjemné myšlenky, které mi přicházejí na mysl proti mé vůli.

13. Vyhýbám se vyhazování věcí, protože se bojím, že bych je mohl/a později potřebovat.

14. Opakovaně kontroluji plynové a vodovodní kohoutky a světelné vypínače po jejich vypnutí.

15. Potřebuji mít věci uspořádány určitým způsobem.

16. Cítím, že existují dobrá a špatná čísla.

17. Myji si ruce častěji a déle, než je nutné.

18. Často se mi objevují ošklivé myšlenky a mám potíže se jich zbavit.

Výsledky a Interpretace

Jak Funguje Bodování

Sečtěte své skóre ze všech 18 otázek. Celkové možné skóre: 0-72 bodů.

Interpretace skóre:

Vzorce subškál: OCI-R měří šest oblastí příznaků:

Můžete mít vysoké skóre v jedné nebo více oblastech, což pomáhá identifikovat vaše specifické příznaky OCD.

Pokud Jste Dosáhli 42+ (Vysoká Pravděpodobnost)

Co to znamená: Vaše odpovědi silně naznačují příznaky konzistentní s OCD. Tyto příznaky pravděpodobně způsobují značnou tíseň a zasahují do vašeho každodenního života.

Další kroky:

Důležité vědět:

Pokud Jste Dosáhli 21-41 (Mírné Obavy)

Co to znamená: Zažíváte některé obsedantně-kompulzivní příznaky, které mohou ovlivňovat kvalitu vašeho života. Ačkoli nemusí splňovat plná kritéria pro OCD, zaslouží si pozornost.

Další kroky:

Mějte na paměti:

Pokud Jste Dosáhli 0-20 (Nižší Rozmezí)

Co to znamená: Vaše odpovědi v tuto chvíli silně nenaznačují OCD. Pokud však máte stále obavy o specifické příznaky, stojí za to promluvit si se zdravotníkem.

Pamatujte:

Léčba a Uzdravení

Účinné Léčby pro OCD

OCD je vysoce léčitelná. Většina lidí vidí významné zlepšení se správnou léčbou.

Kognitivně Behaviorální Terapie (KBT) s ERP:

Jak ERP funguje:

Medikace:

Kombinovaná léčba:

Samoléčebné strategie:

Kde Najít Pomoc v České Republice

Váš Praktický Lékař: První krok pro posouzení a doporučení

Služby Duševního Zdraví:

Specializované Organizace pro OCD:

Kontakty:

Soukromá Terapie:

Léčba a Uzdravení

Účinné Léčby pro OCD

OCD je vysoce léčitelná. Většina lidí vidí významné zlepšení se správnou léčbou.

Kognitivně Behaviorální Terapie (KBT) s ERP:

Jak ERP funguje:

Medikace:

Kombinovaná léčba:

Samoléčebné strategie:

Kde Najít Pomoc v České Republice

Váš Praktický Lékař: První krok pro posouzení a doporučení

Služby Duševního Zdraví:

Specializované Organizace pro OCD:

Kontakty:

Soukromá Terapie:

Život s OCD

Dlouhodobá Správa OCD

Uzdravení je možné:

Faktory životního stylu, které pomáhají:

Kdy vyhledat další pomoc:

Pro rodinu a přátele:

Mýty vs Realita OCD

Mýtus: OCD je jen o tom být čistý a organizovaný.
Realita: OCD zahrnuje tísnivé obsese a kompulze napříč mnoha tématy, nejen čistotu.

Mýtus: Každý je trochu OCD.
Realita: OCD je vážná porucha způsobující významné poškození, ne osobnostní zvláštnost.

Mýtus: Lidé s OCD mohou prostě přestat, když se snaží.
Realita: OCD zahrnuje neurobiologickou složku. Je potřeba odborná léčba.

Mýtus: OCD nelze léčit.
Realita: OCD je jedna z nejléčitelnějších poruch duševního zdraví se správnou terapií.

Mýtus: Medikace je jediná možnost.
Realita: KBT s ERP je často účinnější než samotná medikace. Kombinovaná léčba funguje nejlépe pro mnoho lidí.

Vědecký Zdroj a Prohlášení

Tento screening je založen na: Revidovaném Obsedantně-kompulzivním inventáři (OCI-R)

Reference: Foa, E.B., Huppert, J.D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P.M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14(4), 485-495.

Důležité prohlášení: Tento online screeningový nástroj není diagnostickým nástrojem. Poskytuje pouze orientaci a nemůže nahradit odborné vyhodnocení kvalifikovaným poskytovatelem duševního zdraví. Diagnóza OCD vyžaduje komplexní posouzení školeným odborníkem. Pokud příznaky způsobují významnou tíseň nebo poškození, kontaktujte svého praktického lékaře pro správné posouzení a léčbu. Tento nástroj slouží pouze pro informační účely. Neukládáme osobní zdravotní informace (v souladu s GDPR).