Tämä on seulontatyökalu syömishäiriöille, mukaan lukien anoreksia (laihuushäiriö), bulimia (ahmimishäiriö) ja ahmintahäiriö. Se on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan syömiskäyttäytymisestään tai kehonkuvastaan. Testin täyttäminen kestää 5-10 minuuttia ja perustuu validoituihin seulontatyökaluihin, mukaan lukien SCOFF-kyselylomake. Osallistuminen on täysin anonyymiä ja luottamuksellista.

Mitä syömishäiriöt ovat? Syömishäiriöt ovat vakavia mielenterveyden häiriöitä, joihin liittyy epäterve suhde ruokaan, syömiseen, painoon ja kehonkuvaan. Ne vaikuttavat kaiken ikäisiin ihmisiin, sukupuoliin ja taustoihin.

⚠️ Tärkeä huomautus

Tämä ei ole diagnoosi, vaan ainoastaan seulontatyökalu. Syömishäiriöt ovat hoidettavissa asianmukaisella tuella. Keskustele tuloksista lääkärisi tai syömishäiriöspesialistin kanssa. Jos koet lääketieteellisen hätätilanteen (esim. sydämen tykytystä, huimausta, pyörtymistä), hakeudu välittömästi apuun. Testi on anonyymi ja luottamuksellinen.

Syömishäiriöiden ymmärtäminen

Syömishäiriöiden tyypit

Anorexia nervosa (laihuushäiriö):

Bulimia nervosa (ahmimishäiriö):

Ahmintahäiriö:

Muut määritellyt syömis- tai ruokailuhäiriöt (OSFED):

Varoitusmerkit

Seulontatesti

Ohjeet

Testin täyttäminen:

Vastaa rehellisesti kokemuksistasi ja käyttäytymisestäsi. Ajattele viime kuukausia. Valitse vastaus, joka kuvaa sinua parhaiten. Ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Kaikkiin kysymyksiin tulee vastata tarkkojen tulosten saamiseksi.

Huomautus: Tämä seulonta sisältää kysymyksiä syömiskäyttäytymisestä, kehonkuvasta ja syömisen hallinnasta. Jos jokin kysymys tuntuu vaikealta, ota aikasi tai pidä tauko.

Osa 1: SCOFF-kysymykset (5 ydinkysymystä)

Nämä viisi kysymystä seulovat syömishäiriöiden keskeisiä piirteitä:

1. Aiheuttaako sinulla itsellesi oksentamista, koska tunnet olosi epämukavan täydeltä?

2. Oletko huolissasi siitä, että olet menettänyt hallinnan siitä, kuinka paljon syöt?

3. Oletko viime aikoina laihtunut yli 6 kg (14 paunaa) kolmen kuukauden aikana?

4. Uskotko olevasi lihava, kun muut sanovat, että olet liian laiha?

5. Sanoisitko, että ruoka hallitsee elämääsi?

Osa 2: Laajennetut arviointikysymykset

Kehonkuva ja painohuolet

6. Kuinka paljon painosi tai kehosi muoto vaikuttaa siihen, miten tunnet itsesi suhteen?

7. Oletko tyytyväinen syömismalleihinne?

8. Kuinka usein punnitset itsesi?

9. Vältätkö tiettyjä sosiaalisia tilanteita huolien vuoksi syömisestä tai kehostasi?

Syömiskäyttäytyminen

10. Syötkö koskaan salaa?

11. Kuinka usein olet tiukalla ruokavaliolla?

12. Vältätkö syömistä, kun olet nälkäinen?

13. Syömisen jälkeen tunnet itsesi:

Kompensoiva käyttäytyminen

14. Liikutko kompensoidaksesi syömistä?

15. Oletko koskaan aiheuttanut itsellesi oksentamista syömisen jälkeen?

16. Oletko käyttänyt ulostuslääkkeitä, nesteenpoistolääkkeitä tai laihdutuspillereitä painon hallitsemiseksi?

Ahmiminen

17. Onko sinulla jaksoja, jolloin syöt suuren määrän ruokaa lyhyessä ajassa?

18. Kun näin tapahtuu, tunnetko menettäväsi hallinnan?

Tulokset ja tulkinta

Kuinka pisteytys toimii

SCOFF-kysymykset (Kysymykset 1-5):

Laajennettu arviointi: Lisäkysymykset auttavat tunnistamaan:

Jos sait korkean riskin (2+ SCOFF:ssa tai monia huolestuttavia vastauksia)

Mitä tämä tarkoittaa: Vastauksesi viittaavat syömishäiriön kanssa yhteensopiviin oireisiin. Tämä on vakava mutta hoidettavissa oleva tila, joka vaatii ammattiapua.

Seuraavat vaiheet:

Tärkeää tietää:

Lääketieteelliset huolet, joita tarkkailla: Jos koet jotain näistä, hakeudu kiireelliseen lääketieteelliseen apuun:

Jos sait kohtalaiset huolet

Mitä tämä tarkoittaa: Näytät joitakin varoitusmerkkejä tai epäterveitä malleja ruoan ja kehonkuvan suhteen, vaikka ne eivät ehkä vielä täytä diagnosoidun syömishäiriön kriteereitä.

Seuraavat vaiheet:

Ennaltaehkäisy on tärkeää: Huolten käsitteleminen varhain voi estää täydellisen syömishäiriön kehittymisen. Älä odota, kunnes asiat pahenevat, ennen kuin haet apua.

Jos sait matalamman riskin

Mitä tämä tarkoittaa: Vastauksesi eivät viittaa syömishäiriöön tällä hetkellä. Jos sinulla on kuitenkin huolia suhteestasi ruokaan tai kehoosi, on silti syytä puhua jonkun kanssa.

Muista:

Avun saaminen ja hoito

Hoitovaihtoehdot

Syömishäiriöt ovat hoidettavissa. Tehokkaita hoitoja ovat:

Terapia:

Lääketieteellinen hoito:

Ravitsemustuki:

Lääkitys:

Tukitasot:

Avun löytäminen Suomessa

Lääkärisi: Ensimmäinen askel arviointiin ja lähetteeseen erikoispalveluihin

Syömishäiriöklinikka: Erikoistuneet palvelut syömishäiriöihin

Psykiatriset ja psykoterapeuttiset palvelut:

Neuvontapisteet ja vertaistuki:

Kriisituki:

Yksityinen hoito: Jos saatavilla ja edullinen:

Perheelle ja ystäville

Syömishäiriöstä kärsivän tukeminen

Kuinka auttaa:

Mitä välttää sanomasta:

Tuen saaminen itsellesi:

Kiireelliset huolet: Jos henkilön terveys huononee nopeasti, he kieltäytyvät kaikesta avusta tai on välitön lääketieteellinen vaara, ota yhteyttä heidän lääkäriin kiireellisesti tai soita 112.

Lääketieteelliset komplikaatiot

Syömishäiriöiden fyysiset vaikutukset

Syömishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia lääketieteellisiä komplikaatioita:

Anoreksia:

Bulimia:

Ahmintahäiriö:

Kaikki tyypit voivat aiheuttaa:

Varhainen hoito estää monet näistä komplikaatioista. Monet fyysiset vaikutukset voivat parantua tai kääntyä toipumisen myötä.

Tieteellinen lähde ja vastuuvapauslauseke

Tämä seulonta perustuu:

Viite: Morgan, J.F., Reid, F., & Lacey, J.H. (1999). The SCOFF questionnaire: Assessment of a new screening tool for eating disorders. BMJ, 319(7223), 1467-1468.

Suomalainen käyttö: SCOFF-kyselylomake on kansainvälisesti validoitu ja sitä käytetään Suomessa syömishäiriöiden seulontaan terveydenhuollossa.

Tärkeä vastuuvapauslauseke: Tämä verkkopohjainen seulontatyökalu ei ole diagnostinen väline. Se tarjoaa vain ohjausta eikä voi korvata syömishäiriöspesialistin ammattimaista lääketieteellistä arviointia. Syömishäiriöt ovat vakavia lääketieteellisiä tiloja, jotka vaativat asiantuntevan hoidon. Jos koet lääketieteellisiä komplikaatioita tai kriisiä, hakeudu välittömästi apuun lääkäriltäsi tai päivystyksestä. Toipuminen on mahdollista oikealla hoidolla. Tämä työkalu on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin. Emme tallenna henkilökohtaisia terveystietoja (GDPR-yhteensopiva).